תפריט יובל | גיל 6+ חודשים | 2 ארוחות טחונות

תפריט שבועי לתינוק בן  6 + חודשים 2 ארוחות מוצקים

גיל 6+ מרקם טחון
אלרגנים - ללא מוצרי חלב
סה"כ 2 ארוחות מזונות מגוונים+ 3-4 ארוחות חלב אם או תמ"ל


סדר יוםראשוןשנישלישירביעיחמישי שישישבת
מתעורריםחלב אם / תמ"לחלב אם / תמ"לחלב אם / תמ"לחלב אם / תמ"לחלב אם / תמ"לחלב אם / תמ"לחלב אם / תמ"ל
שנת בוקר
ארוחת בוקרמחית דלעת תפוח וקינמוןמחית דלעת תפוח וקינמוןמחית בננה אבוקדו נקטרינהמחית אגס בננה ושקדייהמחית אגס בננה ושקדייהדייסת קינואה ופרי מחית מ 2-3 פירות העונה + שומן
לפני שנת
הצהריים (אם נדרש)
חלב אם/ תמ"לחלב אם/ תמ"לחלב אם/ תמ"לחלב אם/ תמ"לחלב אם/ תמ"לחלב אם/ תמ"לחלב אם/ תמ"ל
שנת צהריים
ארוחת צהריים (יש לספק חלבון וברזל וכפית שומן בכל מנת אכילה )מרק עדשים כתומותמרק עדשים כתומותמרק עדשים כתומותמרק לבן: הודו + ירקותמרק לבן: הודו + ירקותמחית סגלגלה: ירקות + עוףמחית סגלגלה: ירקות + עוף
ארוחת אחה"צחלב אם/ תמ"ל חלב אם/ תמ"ל חלב אם/ תמ"ל חלב אם/ תמ"ל חלב אם/ תמ"ל חלב אם/ תמ"ל חלב אם/ תמ"ל
לילה טובחלב אם/ תמ"לחלב אם/ תמ"לחלב אם/ תמ"לחלב אם/ תמ"לחלב אם/ תמ"לחלב אם/ תמ"לחלב אם/ תמ"ל


  • בגיל הזה סביר שיהיו 3-4 ארוחות חלב אם או תמ"ל ועוד 2-3 ארוחות של מזון ביתי במרקם המתאים לתינוק. יש לשמר על צריכה מינימלית של 3 ארוחות חלב אם או תמ"ל ולזכור כי כל תינוק מביע צרכים שונים על פני היממה ויתכן ובגיל הזה יהיו תינוקות שעדיין נדרשים לארוחה באמצע הלילה.