קרדיט: דיקלה
- ללא בוטנים | 6 חודשים + | צמחוני | ללא ביצים | 7 חודשים + | פחמימה | ללא דגים | 8 חודשים + | 9 חודשים + | מציצה וגריפה | 10 חודשים + | 11 חודשים + | מתוקים וקינוחים | 12 חודשים + | מרקם טחון | ללא גלוטן
הטיפ של עדי רסולי
ניתן להמיר את ממרח השקדים בטחינה גולמית. כדי לשמר ערך תזונתי גבוה יותר, תוכו וותר על המים – המנה שתתקבל תהיה סמיכה יותר. ניתן בקלות לותר גם על תוספת הסילאן
אולי תרצו לשתף
זמן בישול
דקות בודדות
אלרגניים
חלב
מיומנות
מציצה
מרקם
טחון
רכיבים
מס' מנות/גודל תבנית: 1
- בננה
- גביע יוגורט
- 1/2 כוס מים קרים
- 1 כפית סילאן
- 1 כפית גדושה ממרח שקדים
- 2 כפיות זרעי צ'יה
אופן ההכנה
טוחנים יחד את כל המרכיבים בבלנדר.
אפשר לשלב עם תפוח/מלון או כל פרי אחר.
אולי יעניין אותך
- המנה העיקרית
עוף עם תפוחי אדמה ברוטב צהוב
מיומנות אכילה
לעיסה מתקדמת
אלרגניים
ללא
מרקם
מעורב יציב
- עוגת שמן זית
עוגת השוקולד בסיר אחד!
מיומנות אכילה
לעיסה בינונית
אלרגניים
גלוטן | ביצה
מרקם
של עוגה :)
- ערב/ בוקר
מעדן אורז ביתי
מיומנות אכילה
אלרגניים
ללא
מרקם
רך מעורב
- ארוחה קלה
לחמניות גבינה מהירות- המתכון של שירי
מיומנות אכילה
לעיסה מתקדמת
אלרגניים
חלב| גלוטן
מרקם
קשה/פריך
- קציצות אפויות
קציצות הודו ודלעת
מיומנות אכילה
לעיסה מתקדמת
אלרגניים
ביצה | גלוטן
מרקם
מעורב יציב
- ארוחות קלות
לביבות אפויות מקמח קוקוס
מיומנות אכילה
לעיסה מתקדמת
אלרגניים
קוקוס | ביצה
מרקם
רך יציב
החנות שלנו
