קרדיט: מיכאלה קרול
זמן בישול
אלרגניים
מיומנות
מרקם
רכיבים
חצי שקית ברוקולי קפוא
חבילת תרד טרי
2-3 שיני שום (לפי הטעם)
1 גזר מגורר
חצי חבילת טופו מגורר
4 כפות קמח כוסמין, אפשר להמיר שתיים מתכון בקמח עדשים
2 ביצים
מעט מלח ופלפל
אופן ההכנה
מקפיצים במחבת תרד ושום.
מבשלים את הברוקולי ומסננים.
טוחנים את הברוקולי והתרד המוקפץ במעבד מזון.
מעבירים לקערה, מוסיפים את שאר הרכיבים ומערבבים.
מחממים שמן זית במחבת, יוצרים לביבות ומטגנים.
אולי יעניין אותך
- ארוחה קלה
לביבות תפוחים וקוואקר
מיומנות אכילה
לעיסה מתקדמת
אלרגניים
ביצה
מרקם
מעורב - יציב
- מאפינס
מאפינס ירקות חלבי
מיומנות אכילה
לעיסה מתקדמת
אלרגניים
ביצה | גלוטן | חלב
מרקם
מעורב
- תוספת עשירה
לביבות אטריות וגבינות
מיומנות אכילה
לעיסה מתקדמת
אלרגניים
ביצה | גבינה | גלוטן
מרקם
מעורב יציב
- עוגת שמן זית
עוגת השוקולד בסיר אחד!
מיומנות אכילה
לעיסה בינונית
אלרגניים
גלוטן | ביצה
מרקם
של עוגה :)
- ארוחות קלות
פנקייק בטטה לקטנטנים
מיומנות אכילה
לעיסה בינונית
אלרגניים
ביצה | גלוטן
מרקם
רך יציב
- ארוחות קלות
חביתה שהיא ארוחה
מיומנות אכילה
לעיסה מתקדמת
אלרגניים
ביצים
מרקם
מעורב | יציב
החנות שלנו
