קרדיט: מיכאלה קרול
זמן בישול
אלרגניים
מיומנות
מרקם
רכיבים
חצי שקית ברוקולי קפוא
חבילת תרד טרי
2-3 שיני שום (לפי הטעם)
1 גזר מגורר
חצי חבילת טופו מגורר
4 כפות קמח כוסמין, אפשר להמיר שתיים מתכון בקמח עדשים
2 ביצים
מעט מלח ופלפל
אופן ההכנה
מקפיצים במחבת תרד ושום.
מבשלים את הברוקולי ומסננים.
טוחנים את הברוקולי והתרד המוקפץ במעבד מזון.
מעבירים לקערה, מוסיפים את שאר הרכיבים ומערבבים.
מחממים שמן זית במחבת, יוצרים לביבות ומטגנים.
אולי יעניין אותך
- לביבות שניצל צמחי
שניצל ברוקולי ואפונה
מיומנות אכילה
לעיסה בינונית - מתקדמת
אלרגניים
גלוטן | ביצה | חלב
מרקם
מעורב
"עוגת" קישואים
מיומנות אכילה
אלרגניים
מרקם
- ארטיק ביתי
גלידת שייק
מיומנות אכילה
לעיסה מציצה
אלרגניים
ללא
מרקם
קשה | נמס
- ארוחה קלה
לביבות ברוקולי וקישוא
מיומנות אכילה
לעיסה מתקדמת
אלרגניים
ביצה | גלוטן
מרקם
מעורב | יציב
פריטטה – פשטידה במחבת
מיומנות אכילה
אלרגניים
מרקם
- המנה העיקרית
עוף מבושל עם דלעת
מיומנות אכילה
לעיסה בינונית מתקדמת
אלרגניים
ללא
מרקם
מעורב
החנות שלנו
