המתכוניה – הבית לתזונת תינוקות
  • יעוץ אישי
  • הרצאות לצפייה ישירה
  • מתכונים
  • בלוג ומידע
    • טעימות | מעבר למוצקים
    • אוכל אצבע|baby led
  • תפריט יומי
  • משפרים את תזונת המשפחה
  • יעוץ אישי
  • הרצאות לצפייה ישירה
  • מתכונים
  • בלוג ומידע
    • טעימות | מעבר למוצקים
    • אוכל אצבע|baby led
  • תפריט יומי
  • משפרים את תזונת המשפחה
גרגרי חומוס ברוטב אדום וסמיך
ראשי » רטבים » גרגרי חומוס ברוטב אדום וסמיך
המתכוניה – הבית לתזונת תינוקות
  • יעוץ אישי
  • הרצאות לצפייה ישירה
  • מתכונים
  • בלוג ומידע
    • טעימות | מעבר למוצקים
    • אוכל אצבע|baby led
  • תפריט יומי
  • משפרים את תזונת המשפחה
  • יעוץ אישי
  • הרצאות לצפייה ישירה
  • מתכונים
  • בלוג ומידע
    • טעימות | מעבר למוצקים
    • אוכל אצבע|baby led
  • תפריט יומי
  • משפרים את תזונת המשפחה
רטבים המנה העיקרית ללא בוטנים חלבון צמחוני ללא ביצים טבעוני 8 חודשים + מעוך ללא דגים 9 חודשים + ללא מוצרי חלב 10 חודשים + ללא שומשום 11 חודשים + ללא אגוזים 12 חודשים + ללא גלוטן

גרגרי חומוס ברוטב אדום וסמיך

גרגרי חומוס ברוטב אדום וסמיך 

מצרכים

1 פלפל אדום
1 בצל גדול
2 עגבניות טריות
צנצנת/פחית עגבניות מרוסקות
2 כוסות גרגרי חומוס קפואות אחרי בישול/סנפרוסט/קופסת שימורים
שמן זית
2 כפות פריקה
2 כפיות מלח
4 שיני שום
1 כפית שום גבישי
פלפל שחור (אני גם הוספתי אחד חריף טרי!, אבל זה רק כי זה מתאים פה לכולם )

הכנה 

קוצצים בצל, עגבניות, שום טרי, פלפל ומטגנים במחבת שחוממה מראש עם 2-3 כפות שמן זית
מזהיבים היטב, עד לריכוך הירקות
מוסיפים את כל התבלינים פרט למלח ומערבבים
מוסיפים את העגבניות המרוסקות ומוסיפים 3 כוסות מים
מכסים ונותנים לטעמים להתחבר כ 10-15 דקות על אש בינונית עם מכסה.
טועמים ומתקנים תיבול, מוסיפים את גרגרי החומוס והמלח
ומבשלים עד לטעם והמרקם הרצוי.

הטיפ של עדי רסולי, תזנואית המתכוניה 

תוכלו להגיש על מצע של אורז , למעוך או לטחון למרקם הרצוי. השתמשו תמיד במלח, רק בסוף הבישול. כך תוכלו לחסוך כמויות משמעעותיות של מלח במזון.

אולי תרצו לקרוא על

  • כמה חלבון? כמה פחמימה - איך מרכיבים מנה לתינוק? | המתכוניה - הבית לתזונת תינוקות
    כמה חלבון ? כמה פחמימה ? איך מרכיבים מנה לתינוק?
  • כמה תינוק צריך לאכול? סימני רעב אצל תינוקות | המתכוניה - הבית לתזונת תינוקות
    כמה התינוק צריך לאכול? למה התינוק שלי לא אוכל?
  • גונדי – קציצות בשר וקמח חומוס
שתפו את המתכון ב:



ארוחה בסיר חומוס מתי נותנים חומוס לתינוק מתכון עם חומוס מתכון לתינוקת בת 10 חודשים
« הקודם
הבא »
חיפוש
סינון מתכונים



שימוש באתר

כל המידע, העזרים והתכנים המופיעים באתר המתכוניה נועדו למטרת אינפורמציה בלבד ואינם מהווים המלצה תזונתית חוות דעת או תחליף להתייעצות עם מומחה.

שימוש באתר אינו מחליף את אחריות המשתמש והגולש לקבלת ייעוץ על ידי גורם מוסמך.

השימוש באתר הינו בכפוף לתנאי השימוש באתר.

צרו קשר

עדי אפרתי רסולי
טלפון. 058.5655232
דוא״ל. info@matkonia.co.il

קבוצת הפייסבוק – לחצו מעבר לקבוצה

    • השדכניה – אתר להכרויות בין אמהות

 

צעדים בהזנת התינוק

הפייסבוק שלי

‎עדי אפרתי רסולי תזונאית תינוקות-דיאטנית קלינית‎

© 2017 כל הזכויות שמורות לעדי רסולי | תזונאית תינוקות
Website by Tabuzzco
✆ התקשרו לתאום פגישה עדי רסולי
גלילה לראש העמוד

אולי תרצו לקרוא על

  • כמה חלבון? כמה פחמימה - איך מרכיבים מנה לתינוק? | המתכוניה - הבית לתזונת תינוקות
    כמה חלבון ? כמה פחמימה ? איך מרכיבים מנה לתינוק?
  • כמה תינוק צריך לאכול? סימני רעב אצל תינוקות | המתכוניה - הבית לתזונת תינוקות
    כמה התינוק צריך לאכול? למה התינוק שלי לא אוכל?
  • גונדי – קציצות בשר וקמח חומוס
שתפו את המתכון ב:



דילוג לתוכן
פתח סרגל נגישות

כלי נגישות

  • הגדל טקסט
  • הקטן טקסט
  • גווני אפור
  • ניגודיות גבוהה
  • ניגודיות הפוכה
  • רקע בהיר
  • הדגשת קישורים
  • פונט קריא
  • איפוס
0