קרדיט: עדי קדמוני
- צמחוני | רך | מרקים | ללא בוטנים | ללא ביצים | לעיסה בינונית | טבעוני | ללא דגים | 8 חודשים + | ללא מוצרי חלב | קצת מכל דבר | 9 חודשים + | מרקם מעורב | המנה העיקרית | ללא שומשום | ארוחה מלאה בביס | 10 חודשים + | תבשיל שהוא ארוחה | ללא אגוזים | 11 חודשים + | 12 חודשים +
הטיפ של עדי רסולי
תוכלו להמיר את השעועית מקופסת השימורים בשעועית קפואה שעברה בישול, או אם שעועית היא דבר זמין במטבחכם תוכלו כמובן להשתמש בה 🙂
אולי תרצו לשתף
זמן בישול
כ 45 ד' הכנה
אלרגניים
גלוטן
מיומנות
לעיסה בינונית
מרקם
מעורב רך
רכיבים
מס' מנות/גודל תבנית: סיר משפחתי
- 1 תפוח אדמה גדול
- 1 גזר
- 1 בצל גדול
- 2 ענפי סלרי
- 1/2 כוס פסטה צדפים
- 1/2 כוס עדשים אדומות
- 1 קופסא של שעועית ברוטב עגבניות
- 1 קופסא של עגבניות חתוכות ללא קליפה
- 1 קופסא קטנה של רסק עגבניות
- תבלינים – מלח, פלפל, שום כתוש, פפריקה מתוקה וכף סילאן
אופן ההכנה
- חותכים לקוביות קטנות או מגרדים את כל הירקות.
בסיר רחב מטגנים את הבצל, סלרי והגזר. מוסיפים חצי כוס מים רותחים.
מוסיפים את התפוח אדמה והעגבניות, מערבבים ומתבלנים לפי הטעם.
מוסיפים את השעועית והעדשים.
מוזגים מים רותחים ומוסיפים את הפסטה.
מבשלים על אש נמוכה במשך כחצי שעה עד שכל הירקות רכים.
בתיאבון!
אולי יעניין אותך
- ארוחות קלות
פלאפל ירקות אפוי
מיומנות אכילה
לעיסה מתקדמת
אלרגניים
ביצים | גלוטן
מרקם
מעורב | יציב
אורז אדום ועוף- תבשיל בסיר אחד
מיומנות אכילה
לעיסה מתקדמת
אלרגניים
ללא
מרקם
מעורב
- מרקים
מרק כתום
מיומנות אכילה
מציצה וגריפה
אלרגניים
מרקם
טחון
- לביבות
לביבות קישואים ותפוח אדמה
מיומנות אכילה
לעיסה בינונית- מתקדמת
אלרגניים
ביצה
מרקם
מעורב | יציב
- מנה עיקרית
תבשיל פרגיות וירקות
מיומנות אכילה
לעיסה מתקדמת
אלרגניים
ללא
מרקם
מעורב
- מחית בוקר
ארוחת בריאות סגלגלה
מיומנות אכילה
מציצה וגריפה
אלרגניים
שקשים
מרקם
טחון
החנות שלנו
