במיה
עשיר
ויטמין C סיבים
פוטנציאל אלרגני
שכיחות נמוכה
חשיפה
מזון מתקדם (מיומנות)
עוד על הפריט
מעולם לא התחברתי לירק זה, אבל יש מי שיחכה לו כל השנה. מרקם מיוחד ומצריך הכנה נכונה, הגישו בהתאם לאופי של מיומנות הלעיסה. אם זה רק וחלק מתבשיל לא תהיה בעיה.
מזונות 'בסיס'
ניתן לשלב ממש בתחילת הדרך
מזונות 'מתקדמים'
נשלב לאחר הבסיסיים כאשר העיכול נינוח או לאחר התקדמות במיומנות לעיסה.
מזון 'אלרגני'
אני ממליצה לשלב לאחר יצירת חווית אכילה נעימה עם מספר מזונות בסיסיים.
חפש עוד מאכלים