דייסת שיבולת שועל או קוואקר – עדי רסולי
מספר מנות/יחידות:
1 מנה
מרכיבים:
- 3 כפות של שיבולת שועל דקה (או גסה )
- 1 כוס חלב סויה/שקדים
- בננה/ פרי אחר מגורד – אופציונלי
- 1 כפית שקדייה
הוראות הכנה:
1.מכניסים לסיר קטן את שיבולת השועל והנוזל.
2. מבשלים על אש קטנה תוך כדי ערבוב כ 5-8 דקות עד למרקם הרצוי
3. מורידים מהאש ומוסיפים שקדייה ופרי.
הטיפ של עדי רסולי
שיבולת שועל מכילה תכולת סיבים גדולה. סיבים עשויים להקשות על תהליך העיכול של תינוקות (לעורר גזים/עצירות/שלשול) עיקבו אחר התגובה של התינוק והחליטו אם המנה כבר מתאימה עבורו.
למגוון גדול של דייסות ומתכונים לתינוקות מגיל חצי שנה ומעלה – הכנסי כאן