קרדיט: אור לבקוביץ
- צמחוני | מרקים | 6 חודשים + | טבעוני | 7 חודשים + | 8 חודשים + | 9 חודשים + | מציצה וגריפה | 10 חודשים + | 11 חודשים + | 12 חודשים + | מרקם טחון
הטיפ של עדי רסולי
כדי להעשיר את המנה בחלבון, הוסיפו 3 כפות עדשים כתומות ובשלו יחד עם הירקות.
אל תשכחו להשרות את העדשים כשעה לפני הבישול ולשטוף היטב לפני הכנסתם למרק
אולי תרצו לשתף
זמן בישול
כחצי שעה
אלרגניים
מיומנות
מציצה וגריפה
מרקם
טחון
רכיבים
מס' מנות/גודל תבנית: 4 מנות
1 בטטה חתוכה לקוביות
1 תפו"א קטן חתוך לקוביות
קוביות דלעת
2 גזרים חתוכים לקוביות
אופן ההכנה
למלא מים בסיר ולהרתיח עם הירקות.
לבשל עד שמתרכך
לטחון את הירקות עם המים למרקם הרצוי
לתבל במלח ופלפל.
אולי יעניין אותך
ממרח עדשים כתומות
מיומנות אכילה
מציצה וגריפה
אלרגניים
שומשום
מרקם
טחון סמיך
קציצות עוף וירקות מטוגנות
מיומנות אכילה
לעיסה מתקדמת
אלרגניים
גלוטן
מרקם
מעורב יציב
- ארוחה קלה
מאפינס חביתה של קרן ברכיהו
מיומנות אכילה
לעיסה בינונית - מתקדמת
אלרגניים
ביצה | גבינה
מרקם
רך יציב
פנקייק יוגורט ושקדיה
מיומנות אכילה
לעיסה בינונית
אלרגניים
ביצה|חלב|גלוטן|שקד
מרקם
רך יציב
- סלטים
טאבולה כרובית
מיומנות אכילה
לעיסה מתקדמת
אלרגניים
ללא
מרקם
פרורי
- מאפינס בזק
מאפינס פסטו
מיומנות אכילה
לעיסה מתקדמת
אלרגניים
גלוטן | חלב
מרקם
מעורב יציב
החנות שלנו
