קרדיט: אור לבקוביץ
- מרקים | 6 חודשים + | צמחוני | טבעוני | 7 חודשים + | 8 חודשים + | מציצה וגריפה | 9 חודשים + | 10 חודשים + | 11 חודשים + | 12 חודשים + | מרקם טחון
הטיפ של עדי רסולי
כדי להעשיר את המנה בחלבון, הוסיפו 3 כפות עדשים כתומות ובשלו יחד עם הירקות.
אל תשכחו להשרות את העדשים כשעה לפני הבישול ולשטוף היטב לפני הכנסתם למרק
אולי תרצו לשתף
זמן בישול
כחצי שעה
אלרגניים
מיומנות
מציצה וגריפה
מרקם
טחון
רכיבים
מס' מנות/גודל תבנית: 4 מנות
1 בטטה חתוכה לקוביות
1 תפו"א קטן חתוך לקוביות
קוביות דלעת
2 גזרים חתוכים לקוביות
אופן ההכנה
למלא מים בסיר ולהרתיח עם הירקות.
לבשל עד שמתרכך
לטחון את הירקות עם המים למרקם הרצוי
לתבל במלח ופלפל.
אולי יעניין אותך
- משחק!
בצק למשחק
מיומנות אכילה
לא צריך
אלרגניים
לא למאכל
מרקם
נעים ורך!
- עיקרית
אורז ירקות ועדשים שחורות
מיומנות אכילה
לעיסה בינונית- מתקדמת
אלרגניים
שכיחות נמוכה
מרקם
אוכל אצבע
- עיקרית מהירה
קציצות עדשים כתומות בטטה וירקות
מיומנות אכילה
לעיסה בינונית
אלרגניים
ביצה| גלוטן
מרקם
מעורב יציב
- תוספת בצבע
פסטה סלק "עצלנית"
מיומנות אכילה
לעיסה מתקדמת
אלרגניים
גלוטן
מרקם
מעורב יציב
- לביבות בוקר/ ערב
לביבות קישואים
מיומנות אכילה
לעיסה מתקדמת
אלרגניים
גלוטן | חלב | ביצים
מרקם
מעורב יציב
- ארוחה מלאה בביס
לביבות מנגולד
מיומנות אכילה
לעיסה מתקדמת
אלרגניים
ביצים
מרקם
מעורב | יציב
החנות שלנו
