חומוס - המתכוניה

ביסומטר

כל מזון תוכלו לשלב כמחית.
בתמונה תוכלו לראות את ההצעה להגשה כאשר לא מדובר במחית.

ההמלצה אינה מתייחסת לגיל אלא ליכולת של תינוק להניע את הלשון בתנועות לעיסה.

הביסומטר – מדריך לצורות חיתוך והגשת מזונות לתינוקות, בהתאם להתקדמות מיומנות אכילה אופיינית.
כאן תגלו איך להתאים את צורת ההגשה לתנועות הלשון, לאחיזה וליכולת הלעיסה.
כמו בהתפתחות מוטורית – גם באכילה יש טווחים אישיים, ולכן ההסתכלות היא על המיומנות בפועל ולא בהכרח על הגיל.
לקריאה על מיומנויות לעיסה והתפתחות האכילה, לחצו כאן

חומוס

עשיר

חלבון ברזל, אשלגן וסיבים

פוטנציאל אלרגני

שכיחות נמוכה

חשיפה

מזון מתקדם (עיכול)

גרגרי חומוס הם מקור מצוין לחלבון וויטמינים. ניתן לשלב אותם כבר מגיל צעיר אחרי ירקות ופירות בסיסיים. על מנת להקל על תהליך העיכול ואיכות הספיגה, כדאי להשרות ולהנביט אותם לפני ההגשה. מצד שני, אנחנו לא בגישת "הכל או כלום", לכן, אם אתם מרגישים שהנבטה או השריה מונעת מכם לשלב את החומוס בתזונת התינוק, תוכלו להיעזר גם בקטניות המגיעות מוכנות לאכילה, רק הקפידו על מעיכה קלה.
מזונות 'בסיס' ניתן לשלב ממש בתחילת הדרך מזונות 'מתקדמים' נשלב לאחר הבסיסיים כאשר העיכול נינוח או לאחר התקדמות במיומנות לעיסה.
מזון 'אלרגני' אני ממליצה לשלב לאחר יצירת חווית אכילה נעימה עם מספר מזונות בסיסיים.