שיניים – איך מצחצחים שיניים? באיזה גיל מתחילים ?
רגע אחרי שבקעה השן הראשונה, ודאו כי את ההתרגשות אתם מנתבים גם לפעולה:) פעולת הצחצוח לזה התינוק, שפתאום בקעה לו שן !
איך כדאי לצחצח שיניים לתינוק? באיזו משחה משתמשים לצחצוח של תינוקות?מה ומתי מתחילים לצחצח
בכתבה הזו תוכלו לקבל את תקציר השידור של ד"ר לנה זמבל, רופאת שיניים עם עדי רסולי
משרד הבריאות ממליץ על צחצוח שיניים מבקיעת השן הראשונה פעמיים ביום.
מי השתייה המותפלים, מנטרלים מים כמקור לפלואור החשוב לבריאות השן.
בחודש אפריל 2021, השתנו המלצות משרד הבריאות למינון הפלואור במשחה ביחס לגיל.
ההמלצות העדכניות :
החל מהשן הראשונה 1000 ppm בכמות של גרגר אורז
מגיל 2-6 שנים 1000 ppm בכמות של גרגר אפונה
מעל גיל 6 1400-1500 ppm.
הטעם- המשחות ממותקות בקסיליטול- תחליף סוכר שאפילו בריא לשיניים. אל תפחדו לנסות משחה בטעם מנטה, יש ילדים שדווקא יתחברו לטעם.
מברשת חשמלית- רשמית מגיל 3. רק אם מתאים לילד, לפעמים הן אגרסיביות/מפחידות.
המברשת- ניתן להכיר את המברשת כבר בשלב צמיחת השיניים תינוקות מסוימים יהנו ממנה כנשכן. לעיסת המברשת לא מהווה בעיה.
מומלץ כי ההורה יצחצח או יסיע לילד עד גיל 8 שנים.
אז מה עושים? איך נכון לצחצח שיניים לילדים מתחת לגיל שנתיים
יש להתחיל בניקוי השיניים באמצעות גזה או רכה או מברשת קטנה עם משחה, מיד עם בקיעת השן הראשונה. מברישים את השיניים פעמיים ביום – בוקר וערב לפני השינה.
כאשר הילד בן שנתיים, . לפני גיל שנתיים, ילדים נוטים לבלוע את המשחה, אך אם בכל זאת תרצו לצחצח עם משחה עשו זאת אך ורק אחרי ייעוץ עם רופא השיניים.
מי נמצא בסיכון גבוה לעששת?
- ילדים עם מתקנים אורתודונטיים או פרותטיים. (יש לכם עוד כמה שנים טובות עד אז ..)
- ילדים עם תפקוד לקוי או מוקטן של הפרשת רוק.
- ילדים שלהוריהם ולאחיהם יש פעילות עששת גבוהה.
- ילדים. היות והם מוגבלים ביכולתם לשמור על רמת הגיינה אורלית סבירה. (ועל כן יש הנחיה שההורה יצחצח עבור הילד עד גיל 8)
- ילדים השותים בקבוקים לאורך תקופה ארוכה גם בלילה (עששת הבקבוק ) – במצב כזה סוכר נמצא בזמינות גבוהה על השן לאורך כל שעות היממה. שתיית בקבוקים בלילה מעלה את הסיכון לעששת הבקבוק.
להקניית חווית צחצוח נעימה- כיצד ממליצה ד"ר לנה להנגיש את הצחצוח
TELL-SHOW-DO
להסביר, להראות על חבר/בובה/הורה/אח, לצחצח ציפורן- של אמא, של הילד. ורק אח"כ לצחצח. אפשר יחד- קודם הורה, אח"כ ילד. אפשר להתחיל עם גאזה ולא עם מברשת. תהליך ההסתגלות עשוי להיות הדרגתי ואיטי, חשוב להתמיד ולהוסיף זמנים לאט.
מעודדי צחצוח, עדי רסולי
לא מעט תינוקות וילדים מסרבים לצחצח להם את השיניים. אחת התופעות שאני רואה כדיאטנית מול ילדים שמסרבים לאכול, הוא אתגר משמעותי בצחצוח.
הפה מקושר פעמים רבות אצל ילדים כמקום אינטימי, שניתן יהיה "להתערב בו" רק בסיטואציה שהם מרגישים בנוח. כך הגיוני עבורנו להבין, מדוע ילדים עשויים לסרב לאכול במקומות חדשים בהם עדיין לא מרגישים בנוח.
מה מיצר בטחון אצל ילדים ?
תחושת בטחון תתאפר לילד שמרגיש שמקשיבים לו, הוא ירגיש בטוח יותר אם ידע שלתהליך הציחצוח יש התחלה וסוף ויאפשר לנו לצחצח לו במידה וירגיש שההוא לא פסיבי בסיטואציה, אלא גם לו יש תפקיד.
אם נתקלתם בקושי בצחצוח, תוכלו לנסות את אחת העצות הבאות, או את כולן !
- צחצחו יחד, אתם והילדים. הסקרנות לרוב חזקה מכל מחשבה אחרת. אם הילד יראה אתכם מצחצחים לעצמכן הוא ודאי יביע עניין בעצמו.
- מצאו שיר קצר שתוכלו לשיר בזמן הצחצוח, הידיעה שתהליך הזה יש התחלה וסוף, תעלה את מידת שיתוף הפעולה. על בסיס אותו עקרון, תוכלו להשתמש בשעון חול, שידגים לילד כמה זמן אורכת הפעילות
- אפשרו לילד להיות מעורב בתהליך, הוא ישטוף את המברשת,ישים קמוץ משחה (אתם שם כדי לוודא..) ואתם תהיו אלו שתחצחו עבורו, תנו לו גם לצחצח לכם מידי פעם 🙂
הביקור אצל רופא השיניים
ההנחיה הרשמית לביקור ראשון אצל רופא השיניים היא גיל שנה או חצי שנה מבקיעת השן הראשונה.
מומלץ מאוד להגיע לפני שנה וחצי-שנתיים, בעיקר כדי לדבר על הרגלים.
לקראת גיל שלוש חובה! לבקר אצל רופא השיניים אם עדיין לא ביקרתם.
תדירות הביקורים נקבעת בהתאם לילד ומצבו ע"י הרופא המטפל, כל 3-12 חודשים.
הכינו את הילד לביקור אצל הרופא שיניים-
ספרו שהולכים לרופא שיניים, הרופא יספור את השיניים, הרופא יראה איך אתה מצחצח, יראה שהשיניים בריאות…
אל תבטיחו מה שאי אפשר לקיים (לא יכאב, לא יכניסו לך דברים לפה…). חזקו אותם תוך כדי, על הסבלנות, על שיתוף הפעולה.
שיננית-
החל מגיל שש, תלוי במצב. אפשר לראות בעין- חניכיים אדומות, שיניים מצהיבות. בביקורים קבועים אצל רופא שיניים תופנו במידת הצורך. לרוב אין צורך לשיננית בביקורים שוטפים כמו אצל המבוגרים.
.צחצחו שיניים הוא הרגל חשוב, נסו לבסס אותו מתוך שיתוף פעולה. ללא מאבק
* תוכן זה נכתב בעזרתה של ד"ר לנה זמבל רופאת שיניים. אם גם אתם אנשי מקצוע ויש לכם תוכן רלוונטי לעולם התוכן שלי, אשמח לשמוע מכם info@matkonia.co.il
