מאפינס בטטה
לגיוון תוכלו להמיר את הבטטה בתירס/ברוקולי/תרד מאודה.
אלרגני: חלב
מאפינס קוטג' ותירס
הקפידו לטחון את התירס על מנת לאפשר עיכול נוח ובטיחות באכילה.
מאפינס ברוקולי
השתמשו במתכון כבסיס למאפינס, תוכלו לגוון כל פעם עם ירק אחר. אל תשכחו להקפיא מנה לשבוע הבא!
מאפינס בננה ושוקולד
תוכלו להחליף את הסוכר בסילאן טבעי, וכמובן לוותר על השוקולד 🙂
שלוליות בננה
דרך מעולה לגוון את השלולית המוכרת
לביבות קומבינה
על מנת לאפות את הלביבות. חממו תנור ל 180 מעלות. הכניסו את הבלילה לקרור של כ 15 דקות (אפילו בפריזר). צרו בידיים רטובות לביבות והניחו על נייר אפיה משומן. אפו כ 12 דקות מכל צד
מאפינס גבינות של מיטל לולאי
מאפינס! מנה מושלמת להכנה שאפשרת לכם לשלב גם "מנה לשבוע הבא". מכינים מאפה? תדאגו להקפיא כדי לשמור על גיוון פשוט בתפריט. המנה מכילה את כל אבות המזון, רק הגישו לצידה פרי או ירק טרי
לביבות כרובית אפויות
לארוחה מלאה הגישו לצד ירקות טריים
לחמניות גבינה של הדר
כדאי להקפיא ולהפשיר בקלות, לחמנייה כזו היא כמעט ארוחה מלאה! הגישו לצד ממרח כמו טחינה וסלט ירקות, או מרק ירקות. עבור תינוקות ופעוטות המנעו משומשום, בשל חשש לחנק