המתכוניה – הבית לתזונת תינוקות
  • יעוץ אישי עם עדי רסולי
  • בית הספר לתזונת תינוקות
  • מתכונים לתינוקות וילדים
  • בלוג ומידע
    • טעימות | מעבר למוצקים
    • אוכל אצבע|baby led
  • תפריט יומי לתינוק
  • משפרים את תזונת המשפחה
  • יעוץ אישי עם עדי רסולי
  • בית הספר לתזונת תינוקות
  • מתכונים לתינוקות וילדים
  • בלוג ומידע
    • טעימות | מעבר למוצקים
    • אוכל אצבע|baby led
  • תפריט יומי לתינוק
  • משפרים את תזונת המשפחה
5 טיפים ל"ארוחות ים" עם ילדים
ראשי » תזונת תינוקות » 5 טיפים ל"ארוחות ים" עם ילדים
המתכוניה – הבית לתזונת תינוקות
  • יעוץ אישי עם עדי רסולי
  • בית הספר לתזונת תינוקות
  • מתכונים לתינוקות וילדים
  • בלוג ומידע
    • טעימות | מעבר למוצקים
    • אוכל אצבע|baby led
  • תפריט יומי לתינוק
  • משפרים את תזונת המשפחה
  • יעוץ אישי עם עדי רסולי
  • בית הספר לתזונת תינוקות
  • מתכונים לתינוקות וילדים
  • בלוג ומידע
    • טעימות | מעבר למוצקים
    • אוכל אצבע|baby led
  • תפריט יומי לתינוק
  • משפרים את תזונת המשפחה
תזונת תינוקות

5 טיפים ל"ארוחות ים" עם ילדים

5 טיפים לארוחות ים עם ילדים

קמתם בבוקר, או אתמול בבוקר, עם חשק עז ללכת למקור מים. הורדתם את מבטכם מטה, ראיתם את כל הזוחלים שלכם (תינוק/תינוקת/פעוט או ילד קטן) וחשבתם על לוגיסטיקת הציוד והאוכל.

5 טיפים שיעזור לכם להערך טוב יותר

לא כל ארוחה חייבת להיות מעולה,העיקר הסה"כ

דמיינו שהילדים אוכלים כמות כוללת, ז"א שיש צידנית מזון  לכל יום. הצידנית, חשוב שהיא תהיה מגוונת לאורך היום. אבל לא יקרה כלום, אם ארוחה אחת תהיה פחות מגוונת או מעט פחות יעילה.לא תהיה בעיה.
דאגו שהארוחות הנאכלות בבית באותו היום, הן מגוונות ומתוזמנות לרעב של הילדים (כשהם רעבים, הם יאכלו מגוון יותר וטוב יותר)

ארגנו "אקססוריס" לסביבת האכילה

הסוד הוא לא פעם במחשבה המוקדמת, על האתגרים הצפויים. אז הנה כמה מהמחשבות שלי:

סדין אכילה לא מחצלת שדרכה החול עובר. סדין כזה שתפרשו רק כשהארוחה מתחילה
בקבוק שטיפת ידיים – אנחנו תמיד מביאים מים, אבל הם מיועדים לשתייה. הקצו לכם בקבוק מים, שמיועד לשטיפת ידיים.
קופסאות ולא צלחות הגישו לילדים את האוכל בקופסה. השתמשו בה במקום צלחת, ודאגו לשים בה כל פעם מעט. כשקופסה נופלת, זה ממש לא כמו צלחת שנופלת 🙂 בקופסה עוד יש סיכוי שהדברים לא יפגעו.
הגישו פירות בכוסות – קופסה תעבוד עבור מספר פריטים, כוס תהיה בעיני פתרון מצוין לפירות חתוכים, קל להחזיק, וקשה להפיל ממנה 🙂

אוכל! קדימה אוכל

דאגו לקחת מאכלים שמצריכים כמה שפחות "ארגון" לפני האכילה.
אנחנו בעצם מנסים לצמצם את מספר הנגיעות של הידיים (עם החול) באוכל
ביצים קשות, הביאו אותם כבר מקולפות! כדי לצמצם את המגע הלא הכרחי בהם.
רוצים פשטידה? הביאו מאפינס. כאמור זה כבר מוכן להגשה 🙂
שימורים ? ממליצה בחום לפתוח בבית. בים יש את הרגע שתחפשו איפה לשפוך את המים.. ומכאן יתחיל בלאגן. פתחו בבית והעבירו לצנצנת.
אבטיח/מלון – חיתכו לפלחים אך השאירו קליפה. זו תהיה נקודת האחיזה!
משהו אקזוטי –  ילדים מחוץ לבית, ובפרט בים, טיפה יותר נועזים ומתנסים. הביאו איתכם עוד משהו שהילדים לרוב לא אוכלים. לכו תדעו, אולי הם יתנסו.

צילום : גל אייל

אמא בא לי משהו! ממתקים ארטיקים ומתוקים אחרים

ילדים, ממש כמונו. מזהים יציאה מהשיגרה ומזהים שיגיע איתה לא פעם, משהו טעים. ברגע ההתפכחות וההבנה שלהם את הסיטואציה, הם מיד מתחילים לדרוש.
אם נעשה סקר ( אולי זה רעיון) כנראה נגלה שרוב ההורים יגידו בואו תאכלו קודם, ואז גלידה/חטיף או משהו אחר.
או אולי הם פשוט יגידו בוא נכנס למים ואחכ נקנה.

עכשיו, נסו לחשוב ,לרגע, מהצד של הילדים, הם כרגע עסוקים בעיקר ב"מתי" הם יקבלו את הארטיק או הממתק.
(אם הילד שלכם לא עסוק בזה, אז הפיסקה הזו לא רלוונטית..).
אני מציעה בחום (ים) לקנות ארטיק , להנות ממנו ולהתפנות בגוף ובלב לכל מה שהים מציע.
אין באמת משמעות למתי יאכל הארטיק. אבל יש משמעות למידת הפניות של אותו ילד שעכשיו עסוק ברצון שלו.

קחו תמיד עצות ממי שכבר עשה

אספתי עבורכם עצות מעולות מהמתכוניה, עלה שם פוסט. והנסיון של הורים הוא הנסיון הכי יעיל
הנה כמה מהעצות שעלו במתכוניה

  1. לא צריך לקחת  אוכל, הולכים לזמן קצר. אוכלים בבית ובים רק ארטיק או חטיף קטן
  2. טיפ שווה! הביאו גיגית מים קטנה, כך תוכלו למלא ולהניח לידכם.
  3. מחיות קנויות, לאכילה מכפית או שתיה ( פאוצ) לפעמים זה פתרון פרקטי ונוח

הקפידו על שתייה מספקת.ותזכרו בימי הרווקות, שללכת לים כלל לא לשכוח מגבת

 

שתפו את המתכון ב:



ים עם ילדים מה לוקחים לים מה אוכלים בים ים עם תינוקות מה לקחת לתינוק לים
« הקודם
הבא »
חיפוש
סינון מתכונים



שימוש באתר

כל המידע, העזרים והתכנים המופיעים באתר המתכוניה נועדו למטרת אינפורמציה בלבד ואינם מהווים המלצה תזונתית חוות דעת או תחליף להתייעצות עם מומחה.

שימוש באתר אינו מחליף את אחריות המשתמש והגולש לקבלת ייעוץ על ידי גורם מוסמך.

השימוש באתר הינו בכפוף לתנאי השימוש באתר.

צרו קשר

עדי אפרתי רסולי
טלפון. 058.5655232
דוא״ל. info@matkonia.co.il

קבוצת הפייסבוק – לחצו מעבר לקבוצה

    • השדכניה – אתר להכרויות בין אמהות

 

צעדים בהזנת התינוק

הפייסבוק שלי

‎עדי אפרתי רסולי תזונאית תינוקות-דיאטנית קלינית‎

© 2017 כל הזכויות שמורות לעדי רסולי | תזונאית תינוקות
Website by Tabuzzco
✆ התקשרו לתאום פגישה עדי רסולי
גלילה לראש העמוד

שתפו את המתכון ב:



דילוג לתוכן
פתח סרגל נגישות

כלי נגישות

  • הגדל טקסט
  • הקטן טקסט
  • גווני אפור
  • ניגודיות גבוהה
  • ניגודיות הפוכה
  • רקע בהיר
  • הדגשת קישורים
  • פונט קריא
  • איפוס
0