ארכיון מחיתי - עמוד 3 מתוך 5 - המתכוניה

מרקם: מחיתי

שייק בננה יוגורט

ניתן להמיר את ממרח השקדים בטחינה גולמית. כדי לשמר ערך תזונתי גבוה יותר, תוכו וותר על המים – המנה שתתקבל תהיה סמיכה יותר. ניתן בקלות לותר גם על תוספת הסילאן

מחית בננה אבוקדו נקטרינה

נקטרינה עשויה לעורר תגובה אלרגית. אין צורך להימנע או לחשוף בגיל מאוחר, אולם יש לשים לב לתגובה חרגיה כמו : פריחה/שיעול חריג/נפיחות/הקאות /שלשול מחית מכל סוג נסו לטחון בכל פעם למרקם שונה על מנת לאפשר לתינוק להתמודד ולהתנסות במרקמים שונים.

דייסת סולת | דיסה לתינוק

דיסת סולת המתכוניה

סולת היא דגן (חיטה) קל לעיכול. כדי לשמור על ארוחה עשירה ומזינה הקפידו לשלב נוזל בעל ערך תזונתי כמו חלב פרה או חלב סויה. שלבו תמיד מקור שומן ופרי או ירק כחלק מהארוחה. רוצים לאפשר אכילה עצמאית ? הכינו את הדייסה סמיכה יותר 

מחית מנגו אבטיח

מנגו עשוי לעורר תגובה אלרגית. אין צורך להמנע או לחשוף בגיל מאוחר, אולם יש לשים לב לתגובה חרגיה כמו : פריחה/שיעול חריג/נפיחות/הקאות /שלשול

מרק בשני צבעים

תוכלו להוסיף 2 כפות עדשים כתומות למרק הכתום, להעשרת המנה בחלבון.

ממרח עדשים כתומות

ממרח כזה תוכלו לשמור כ 3 ימים במקרר. הוא יגוון את מגירת הממרחים ויספק כמות מצוינת של חלבון וברזל.

ממליגה – דייסת קמח תירס

שילוב משקה עשיר (סויה/שקדים/שיבולת שועל/פרה- המועשרים בסידן) יעשירו את הרכב המנה. העדיפו שימוש בהם על פני הכנה על בסיס מים.

דייסת כוסמת

אם תרצו, תוכלו לבשל ערב קודם את הכוסמת בכמות גדולה של מים עד ריכוך ( כ 30 דקות ). לקראת האכילה הוסיפו את הנוזל ועקבו אחר הוראות ההכנה