מחית עוף בטטה וירוקים
מתכון מהראשונים והבסיסים אבל עם גיוון של ירוקים. זכרו שגם בשלב המחיות, כדאי לגוון את מקור הירקות שינוי הצבע והטעם משמעותי לחווית האכילה וליצירת ילדים שפתוחים להתנסויות
מרקם: מחיתי
מחית ירקות סגלגלה
הקפידו על הרכב מנה הכולל פחמימה חלבון ושומן. כמות הירקות באופן יחסי , תהיה קטנה יותר, על מנת לאפשר לתינוק לשבוע מהרכב המנה.
ממרח נוטלה – המתכון של מרינה גורושיט
הולך מצויין עם מאפינס שיבולת שועל של מרינה
מרק לבן
את המנה הו תוכלו להגיש במרקם טחון חלק או להחליט לטחון פחות וליצור מרקם מעורב כמעבר בין שלבי הלעיסה.
עוף עם גזר ומחית תפוח משמש
ניתן להקפיא ולגוון ע"י הוספת ירק מאודה כמו סלק, לפני האכילה. העשירו את המנה בכפית שמן זית
פירה אפונה צהובה
דייסת במבה
חשיפה מוקדמת ( סביב 6+ חודשים) לבוטנים, נמצאה כמורידה את הארעות אלרגיה לבוטנים.
גלידת צ׳אנקי מאנקי – המתכון של יסמין שדה
אחלה דרך לשמר טעמים, גם כשהבננות כבר לא בעונה 🙂
מרק כתום
כדי להעשיר את המנה בחלבון, הוסיפו 3 כפות עדשים כתומות ובשלו יחד עם הירקות. אל תשכחו להשרות את העדשים כשעה לפני הבישול ולשטוף היטב לפני הכנסתם למרק