לביבות טונה וגזר- הלביבות של אולה
שלבו דג בתזונת התינוקות, כמקור לאומגה 3. המרקם של הלביבות יכול להיות משתנה מהכנה להכנה ולעודד את התינוקות והילדים להתנסות בלעיסה.
מרקם: מעורב יציב
לביבות תירס ותרד
עוד גיוון לשלוליות, אוכל האצבע האולטמטיבי
קציצות מנגולד, כרישה, בצל וגבינות
הרגילו את הילדים למרקמים וטעמים שונים, גם אם הם לא בטעם "של ילדים"
קציצות עוף וירקות מטוגנות
אפשר גם לאפות, חממו תנור ל180. רפדו תבנית בנייר אפיה, אפו 20-30 דקות, כדאי להפוך באמצע האפיה.
מאפינס אוכמניות וקוקוס
תוכלו להשתמש במתכון זה כמתכון בסיס ולגוון את הפרי בתוכו. מאפינס נשמרים היטב בהקפאה!
קציצות עדשים כתומות ותפוחי אדמה
כדי לקבל ויטמין סי הגישו פרי או ירק טרי לצד הלביבות.
קציצות עוף וירקות נימוחות
קציצה שהיא ארוחה מלאה, רק תוסיפו סלט ירקות קצוץ טרי בצד.
מאפינס ירקות פרווה
כדאי להגיש לצד ירק או פרי טרי, שיהוו מקור לויטמין C. לעיסה של מאפינס שנאפה על בסיס ירקות מגורדים, מצריכה תנועות לשון ולסת ערנית וטובה. אפשרו לילידם להתאמן על פעולות הלעיסה האלו. בארוחות הראשונות של מרקמים משתנים, הגישו להם גם מרמקים רכים ומוכרים.
לביבות סלק אפויות
להשלמת הארוחה הגישו לצד יוגורט וירק טרי.