חשיפה לאגוזים אצל תינוקות – איך, מתי ובאיזה אגוז להתחיל

אלרגיה היא אחד החששות הגדולים של הורים בתקופת הטעימות, ובמיוחד כשמדובר באגוזים. אבל כאן אין ברירה: צריך לחשוף לאגוזים. חשיפה מוקדמת, מודעת ומסודרת היא הדרך הנכונה, ולא דחייה "עד שיגדל".

בכתבה הזו אסביר איך עושים את זה נכון: איך לחשוף, מה לקנות, באיזה אגוז להתחיל, מה לא עושים ואיך מזהים תגובה אלרגית.

שלושת העקרונות של חשיפה לאגוזים

• הפרדה בין כל סוג וסוג – כל אגוז הוא אלרגן נפרד. לוז, שקדים, קשיו, פיסטוק, אגוזי מלך – כל אחד נחשף בנפרד.
• חזרה על החשיפה לפחות 3 פעמים – חשיפה אחת לא מספיקה כדי לדעת שהתינוק סובל את האגוז.
• שילוב תדיר בתפריט הקבוע -אחרי שהאגוז עבר בשלום, חשוב להמשיך להגיש אותו באופן קבוע, ולא לחשוף פעם אחת ולשכוח.

איך חושפים בפועל?

• תמיד בכמות קטנה – מתחילים במעט, ומגדילים בהדרגה בחשיפות הבאות.
• האלרגן הוא המקור החדש היחיד -מגישים את האגוז כמזון חדש בודד, שמצטרף למנה שהתינוק כבר מכיר (למשל דייסה או מחית שכבר אכל), או בפני עצמו.
• רכישה מושכלת של המוצר– בוחרים מוצר שמתאים לאורח החיים שלכם (הסבר בהמשך).

חשוב: אגוזים שלמים או חתיכות אגוזים אינם מתאימים לתינוקות ולפעוטות בגלל סכנת חנק. מגישים אגוזים כממרח חלק (מדולל) או טחונים דק לאבקה.

מה כדאי לקחת בחשבון ברכישה?

• אם אתם אוהבי ממרחי אגוזים (כמוני) – קנו ממרח של אגוז אחד בלבד ושלבו אותו. כך הוא ימשיך להופיע בתפריט גם אחרי שלב החשיפה.
• אם אתם לא משלבים ממרחים ביומיום – אפשר לקנות אגוזים בודדים, ולטחון כמות קטנה בכל פעם.

שימו לב לקנות מוצר שמכיל סוג אגוז אחד בלבד, ולבדוק ברכיבים שאין בו אגוזים נוספים.

באיזה אגוז להתחיל?

הבחירה מושפעת מהסביבה שבה התינוק נמצא. המטרה היא שהחשיפה תהיה מודעת ולא מקרית:

• אם בגן מגישים מזון שמכיל אחד מהאגוזים – זה יהיה הראשון שאחשוף בבית.
• אם יש בבית אחים גדולים שאוכלים נוטלה, למשל – אתחיל מלוז.

כך אתם אלה שמחליטים מתי ואיך התינוק פוגש את האגוז בפעם הראשונה, ולא הגן או פירור שנפל מהצלחת של האח הגדול.

איך לתת אגוזים לתינוק – סרטון הסבר

כמה לתת?

הכמות צריכה להיות קטנה. נגיעה על כפית או על האצבע שלכם כתוספת למנה מוכרת או בפני עצמה. 3 ימים לפחות (לאו דווקא ברצף) של הכמות הקטנה ולאחר מכן ממשיכים לשלב את זה כחלק מהתפריט.

מה לא עושים?

לא נותנים כמה סוגי אגוזים יחד. לא ממרח "מיקס אגוזים" ולא שני אגוזים חדשים באותה ארוחה. אם תהיה תגובה, נרצה לדעת בוודאות מה המקור שלה.

איך נראית תגובה אלרגית?

תגובה אלרגית יכולה להופיע באחת או יותר מהמערכות הבאות:

• עור – למשל פריחה, אדמומיות, סרפדת או נפיחות.
• נשימה -למשל שיעול, צפצופים או קושי בנשימה.
• עיכול – למשל הקאות או שלשול.

ולפעמים, חלילה, בכמה מערכות יחד.

בכל מקרה של ספק – התקשרו למוקד רפואי. במקרה של קושי בנשימה, נפיחות בפנים או בשפתיים או חולשה פתאומית – פנו מיד למד"א (101).

רוצים להרחיב על אלרגיות וסדר החשיפה לשאר האלרגנים? קראו את המדריך המלא לאלרגיות אצל תינוקות וחשיפה לאלרגנים.

רוצים לעבור את שלב הטעימות יחד?

חשיפה לאגוזים היא רק חלק אחד מהדרך. בתוכנית הליווי "מטעימות לארוחות" נעבור יחד את כל השלבים: מהטעימות הראשונות, דרך החשיפה לאלרגנים ועד ארוחות מלאות, עם ליווי אישי לאורך הדרך.

לפרטים על תוכנית הליווי »