הבשר והפתיתים של טליה
כדי להכין בסיר אחד, התחילו בהכנת הבשר עד לצלייה ראשונית שלו (כ 10 דקות), הוסיפו את הפתיתים הרסק והתבלינים, הוסיפו מים בהתאם להנחיות על השקית של הפתיתים ובשלו את הפתיתים עם הבשר יחד.
אלרגני: גלוטן
פשטידת כרובית
כדי להגיש ארוחה מלאה, הוסיפו סלט קצוץ אותו תוכלו להעשיר במעט בורגול שבושל.
מאפינס תפוח וגזר
אחרי שניסיתי להכין הנה כמה מסקנות – טעמו עדין וטעים. אם תרצו להגיש לתינוקות צעירים הם יאהבו ויהנו! יתכן שעבור פעוטות או מבוגרים תדרש מתיקות גבוה יותר. ניתן גם להכין את המתכון כשם שהוא, לאחר מכן לחלק כך שמחצית המנה תהיה מתוקה יותר ומחצית במתיקות הרשומה. אל תשכחו לסמן בצורה שונה גודל או כל סימון […]
קציצות דג בורי
דגים מהווים מקור מצוין לאומגה שלוש. שלבו אותם בתזונת התינוקות כדי לחשוף לטעם הייחודי ולהרגל אכילת הדגים.
קציצות טופו ותרד טבעוניות
טופו, אחד מחומרי הגלם הכי זמינים וקלים לעבודה. אלא אם אתם מפחדים ממנו 🙂 נסו לשלב מתכונים עם טופו, זה חלבון זמין שלא מצירך התעסקות מראש (כמו הפשרה) שישמר במקרר באריזתו המקורית גם תקופה די ארוכה. את הקציצות האלו תוכלו להקפיא לאחר ההכנה
מאפינס קינמון ראש השנה גם לתינוקות
העוגה מעודנת ממתיקות. למתיקות נוספת, הכפילו את כמות סילאן התמרים.
תבשיל ירקות, עדשים כתומות, בורגול וקציצות הודו
ארוחה משפחתית בסיר אחד. מתכונים כאלו אפשר להכין ולהתאים לכל מרקם- אכילה עצמאית, לטחון לאכילה מכפית או למעוך במזלג.
שניצל ברוקולי ואפונה
הצורה של השניצל אהובה על ילדים. הגיוון בתוכן, יכול לפתוח את הדרך לטעמים חדשים.
מאפינס חביתה וירקות
המאפים יצאו במרקם שיתאים סביב גיל 9 + חודשים. אל תמהרו במעבר של הילדים לעבר מרקמים חדשים כל החיים לפניהם לאכילה של מזון מגוון 🙂 כדי להפוך לארוחה מלאה, תוכלו להוסיף ירק או פרי טרי לצד המנה . מנה זו מכילה בעיקר חלבון כמות קטנה של פחמימה וירק מבושל.