מאפינס ברוקולי

השתמשו במתכון כבסיס למאפינס, תוכלו לגוון כל פעם עם ירק אחר. אל תשכחו להקפיא מנה לשבוע הבא!
מאפינס תרד, קישואים וגבינות

מאפינס יכולים לגוון כל ארוחה ובעיקר ליצור מרקמים משתנים תוך כדי האכילה. הקפידו ליצור הרכבים שונים עם צורות חיתוך משתנות שיאפשרו התנסויות אורליות (בפה) במרקמים משתנים. לעיסה זה תהליך שנבנה, התפקיד שלנו הוא ליצור מצב שיש לנו מרקמים משתנים בארוחה, כדי לאפשר ללמידה להשתכלל.
עוגת גזר מכוסמין מלא

העדיפו עוגות ביתיות, כך תוכלו לשלוט בכמות הסוכר המוסף.
שלוליות גבינה מלוחות אפויות

להיט שלוליות הגבינה – בגרסה האפויה והמלוחה 🙂 הגישו לצד סלט ירקות קצוץ.
מאפינס קישואים
מאפינס בננות יוגורט וחמאת בוטנים

אם תרצו, תוכלו להמיר את חמאת הבוטנים בטחינה ולקבל מאפינס טחינה!
פשטידת תרד

תרד הוא מקור טוב לסידן. הקפידו לשלב סוגים שונים של עלים ירוקים בתזונת התינוקות והפעוטות.
שלוליות שוקו- המתכון של אופק דאהן

המירו את הקקאו באבקת חרובים, טעים ועשיר בסידן
פנקייק בריאות

ברור לכולנו , שניתן לוותר על השוקולד, נכון ? 🙂 במתכון הזה יש טעמי ם מתוקים ממקורות שונים, הוא מאוד טעים! עבור תינוקות צעירים תוכלו להפרד מההמתקות ולהשאר רק עם הבננה כמקור הטעם. את המעדן הממותק תוכלו להמיר ביוגורט או שמנת חמוצה. ועל הסילאן אפשר לוותר.