לביוופל!- וופל שהוא לביבה
ארוחת בוקר או ערב, לצד סלט קצוץ וגבינה. את ההרכב הזו תוכלו להכין גם כלביבות אפויות בתנור או כ"פשטידה" על מחבת. כל צורת הכנה ציצור מרקם שונה ותדרוש מיומנות לעיסה מעט שונה. הופל מצריך לעיסה די מתקדמת ויעילה
מרקם: יציב
מאפינס תפוחים לתינוקות
מאפינס כאלו יכולים להיות ארוחת בוקר או אחר הצהריים מושלמת. תמיד אגיש לידם פרי או ירק טרי. אפשר להיות יצירתיים, פרסו באמצע ומלאו בממרח כמו חמאת בוטנים או ממרח שקדים. חשוב לאכול בישיבה כדי ליצור הרגלים טובים.
פיצה מהירה ללא התפחה
פיצה – מנת דגל בלב של הרבה ילדים. הינה אחת שיש בה גם חלבון בבצק. תוכלו להכין גם רוטב עגבניות עשיר ולבחור בקמח כוסמין אם תרצו
מאפינס קישואים ויוגורט
אפשר להחליף את הקישואים בתירס, תרד, וכו׳.
עוגיות כוסמין טבעוניות
עד גיל חמש אין לתת לילידם אגוזים בצורתם הטבעית. תוכלו לשלבם כחלק ממתכונים, טחונים היטב, ולעולם לא להגיש כאבקה (המסוכנת לשאיפה)
בצק למשחק
בצק משחק הוא אחד המשחקים המצויינים, הזמינים והזולים שניתן ליצור. בהכנה ביתית הוא גם בטוח לשימוש אם הילד בטעות מלקק את הבצק. זה לא בצק למאכל! תכף תראו את כמות המלח. עבודה עם הידיים, עבודה עם בצק היא ממש מרגיעה ומווסתת. הבצק נשמר היטב אם אוטמים אותו.
מאפינס סילאן ותפוח טבעוני
מתאים לראש השנה, ולא רק 🙂 רוצים לקשט כל מאפינס שאתם מכירים ? הוסיפו את פלח התפוח על כל מתכון מוכר. זה יעבוד:) אם הילד מתקשה בלעיסה של מרקמים מעורבים, תוכלו לוותר על קישוט התפוחים ופשוט לגרד אותם פנימה.
חלות מקמח מלא וכוסמין
תוכלו לשנות את הרכב הקמחים. אל תגדילו את כמות הקמח המלא, אך תוכלו להגדיל או להקטין את היחסים בין הכוסמין ללבן.
עוגיות חמאת בוטנים
עוגיות שמכיללות פרי, קמח מלא ומעט המתקה. פתרון מצוין לילדים היותר "גדולים" שכבר מזהים ורוצים משהו מתוק.