עוד לפני שהילדים נולדו בטח דמיינתם איך הארוחות שלכם כמשפחה יראו. אולי חשבתם על הארוחות בבית שבו גדלתם, אולי חשבתם על אלו שהיו בבתים של החברים שלכם. ועכשיו המציאות עצמה. לפעמים היא ממש רחוקה ממה שדמיינתם. יש פה מתכון פשוט שיכול להיות ה"בסיס" שלכם להרבה התנסויות וגיוון תזונתי. הוא מהיר וזריז ותוכלו לשלב בו גם […]
כדאי להגיש לצד ירק טרי חתוך שיהווה מקור לויטמין C. *אפייה- חממו תנור ל 180 מעלות. הניחו את הלביבות על נייר אפייה משומן קלות ואפו כ 10 דקות מכל צד.
אל תשכחו להקפיא 🙂 כל מתכון חדש אני דואגת גם להקפיא כדי שאוכל לחשוף שוב בקלות.
רוצים לתת לפני גיל שנה ? הכינו ללא סוכר, גם בגיל שנה תוכלו להוריד ב 1/3 את כמות הסוכר
אפשר להחליף את הטחינה בשקדיה, תוספת השומן גם מזינה וגם מייצרת מרקם נח לאכילה.
דגים הם מזון עשיר באומגה שלוש. גוונו את מקורות הדגים. המרקם שלהם לאחר טחינה נוח מאוד לאכילה וחשוב להכיר לתינוקות צעירים את טעמם כדי שיהנו מהם גם בהמשך החיים.
גם במתוקים, העדיפו מוצר ביתי ולא מעובד. תוכלו לשלוט על כמות וסוג ההמתקה וגם על איכות שאר הרכיבים.
ניתן לשמור בהקפאה !
קמח קוקוס נותן טעם עדין ומתקתק. הוא גם חלופה טובה לנמנעים מגלוטן. גיוון טוב לטעמים ובאופן כללי אני בעד לגוון את מגירת הקמחים. קוקוס תאורטית יוגדר כמזון אלרגני, אך מעטים המקרים שפגשתי אלרגים לקוקוס. לעיסה של מתכונים אפויים, מצריכה עבודת לעיסה מתקדמת. אל תוותרו עליה. רק קחו את זה בחשבון
