גלידת שייק
תוכלו להוסיף מקור שומן כמו טחינה/שקדיה, תוספת השומן גם מזינה וגם מייצרת מרקם נח לאכילה.
מרקם: יציב ורך
מאפינס קנמון – ראש השנה גם לתינוקות
מתאים לראש השנה, ולא רק 🙂 רוצים לקשט כל מאפינס שאתם מכירים ? הוסיפו את פלח התפוח על כל מתכון מוכר. זה יעבוד:)
מאפינס חביתה של קרן ברכיהו
ארוחת בוקר או ערב , לצד סלט קצוץ וטחינה. שילוב של עוד חתיכות יאתגר (לטובה) את האכילה.
עוגת בננות וסילאן
עוגות עם פירות הן דרך מצויינת לשמר טעמים גם לילדים שלא אוכלים אותם בצורה הטבעית. מתכונים עם תוספות של סוכר (כמו סוכר לבן, מייפל או סילאן) לרוב אשלב לאחר גיל שנה, כאשר הילד כבר ממש בדפוס האכילה המשפחתית.
ניוקי בטטה דלורית
פנקייק כוסמת ירוקה
אפשר להוסיף ירק טרי או פרי חתוך טרי בשביל ויטמין C
פנקייק שיבולת שועל וטחינה
ניתן להגיש לצד פירות חתוכים ויוגורט. ממליצה להוריד את מקור הסוכר (סילאן) אין בו צורך בתחילת החיים
מאפינס קוטג׳/פיצה
לקבלת רוטב ביתי ומהיר : טחנו בללנדר מוט עגבניה אחת שלמה (שחתכתם) יחד עם חצי שן שום ועשב תיבול (בזיליקום/אורגנו) או תבלין יבש (אורגנו)
לביבות תפוחי אדמה – המתכון של ליאור הדס
לביבות הן אכל אצבע מעולה! כאלו העשויות מפירה של תפוח אדמה/בטטה יתאימו לשלבים הראשונים בהצגת אוכל אצבע. כשהילדים קצת גדלים ואתם רוצים להתקדם במרקמים, נסו לשלב חתיכות בתוך הלביבות – למל קוביות של ירקות או קישוא מגורד.