אפשר להחליף את הטחינה בשקדיה, תוספת השומן גם מזינה וגם מייצרת מרקם נח לאכילה.
מס' מנות/גודל תבנית: 4 יחידות
2 פלחי מלון
1 בננה בשלה
3 תמרי מהג'ול קלופים ללא חרצן
קצת פחות מחצי גביע יוגורט 3% שומן (אפשר גם % שומן גבוה יותר)
1/2 כף טחינה
טוחנים את הפירות בבלנדר מוט ומוסיפים טחינה.
מוסיפים יוגורט עד שהבלילה מספיקה דלילה כדי שיהיה ניתן ליצוק אותה לתבנית ארטיקים.
יוצקים לתבנית ארטיקים ומקפיאים.
