בולונז פתיתים
כדי להמיר את המנה לצמחונית אך מכילה חלבון, שלבו במקום הבשר, כוס של עדשים כתומות, ירקות או גרגרי חומוס. עדשים *כתומות* יתבשלו היטב עם הפתיתים. גרגרי חומוס או עדשים ירוקות יידרשו בישול מקדים ושילובם במנה כאשר הם כבר כמעט רכים.
מרקם: מעורב
קציצות הודו ברוטב אדום וירקות
מתכון מעולה שלוקח בחשבון את צורת האחיזה של התינוקת או התינוק שלך. כשמכינים מראש בחיתוך נוח לאחיזה, כל המשפחה יכולה להנות מאותה הסיר בארוחה
פודינג לחם
הוסיפו ירקות מגורדים לתערובת (קישוא/גזר). הגישו לצד סלט קצוץ ותקבלו מנה עשירה ומגוונת.
הבשר והפתיתים של טליה
כדי להכין בסיר אחד, התחילו בהכנת הבשר עד לצלייה ראשונית שלו (כ 10 דקות), הוסיפו את הפתיתים הרסק והתבלינים, הוסיפו מים בהתאם להנחיות על השקית של הפתיתים ובשלו את הפתיתים עם הבשר יחד.
מג'דרה מהירה
הנבטת העדשים לפני בישולם תעשיר את המנה בויטמינים ומנרלים! במידה ועושים שימוש בעדשים שהושרו והונבטו יש להשתמש בחצי כוס לאחר השרייה והנבטה. המרק של המנה מצריך התמודדות עם לעיסה, אם אתהם מרגישים שזה קשה עבור התינוק, הוסיפו "מנה רטובה" כמו מרק או עגבניה מגורדת למג'דרה
תבשיל ירקות, עדשים כתומות, בורגול וקציצות הודו
ארוחה משפחתית בסיר אחד. מתכונים כאלו אפשר להכין ולהתאים לכל מרקם- אכילה עצמאית, לטחון לאכילה מכפית או למעוך במזלג.
מרק עגבניות עם אורז
אם העגבניות בשלות דיין, תוכלו לוותר על רסק העגבניות והסוכר.
גונדי – קציצות בשר וקמח חומוס
ניתן להקפיא לאחר הבישול. מנה זו היא מנה מלאה ויכולה להתאים לכל גיל – אם תוגש במרקם הנכון.
מג'דרה מאורז בסמטי ועדשים שחורות
יש אינסו מתכונים למתכון המסורתי הזה. תבחרו את זה שעובד לכם, והקפידו לשלב מידי פעם צבעים שונים (צהוב למשל לאורז) עדשים שונות (שחורות ירורות או כתומות) שימו לב שעדשים שחורות וכומולא כדאי להשרות או השריה מאוד קצרה על מנת שלא יהפכו לרכים מידי.