ארכיון גלוטן - עמוד 18 מתוך 35 - המתכוניה

לביוופל!- וופל שהוא לביבה

ארוחת בוקר או ערב, לצד סלט קצוץ וגבינה. את ההרכב הזו תוכלו להכין גם כלביבות אפויות בתנור או כ"פשטידה" על מחבת. כל צורת הכנה ציצור מרקם שונה ותדרוש מיומנות לעיסה מעט שונה. הופל מצריך לעיסה די מתקדמת ויעילה

שלוליות וניל ותפוח

מתכונים טבעוניים נחוצים בכל בית. גם לאוכלי בשר או חלב. קטניות הן מקור מושלם תזונתית וכדאי להציג אותן לילדים בצורות שונות כבר מתחילת החיים.

פיצה חצי כוסמין חצי קמח לבן

רוצים ילדים מגוונים? תהיו מגוונים. שימו מגוון תוספות בחלקים שונים של הפיצה. בהתחלה אולי הם לא יאכלו, אבל ככל שתחשפו., גם הן יתנסו.

פאי רועים גרסת הילדים

תוכלו להכין פאי רועים צמחוני, בשלו כוס עדשים ירוקות עד ריכוך, והמשיכו את המתכון כאשר העדשים מחליפות את הבשר

לחמניות גבינה של הדר

כדאי להקפיא ולהפשיר בקלות, לחמנייה כזו היא כמעט ארוחה מלאה! הגישו לצד ממרח כמו טחינה וסלט ירקות, או מרק ירקות. עבור תינוקות ופעוטות המנעו משומשום, בשל חשש לחנק