מאפינס בננה
הגישו את המאפינס מרוח בגבינה או יוגורט, כארוחת בוקר מהירה או ארוחת אחה"צ קלילה.
אלרגני: גלוטן
בורקס מהיר
פנקייק בננה
הוסיפו המתקה במידת הצורך, לפעמים הבננה מתוקה מספיק
קציצות הודו בתנור
קציצות אפויות נוחות לאחיזה מצריכות קצת יותר לעיסה מקציצות מבושלות. אפשר ורצוי גם להקפיא
פסטה עם ירקות ופילה עוף
תוכלו להכין גם עם פסטה מחיטה מלאה, עשירה יותר בסיבים ומצריכה בישול מעט ארוך יותר. את הירקות ניתן לגוון וגם את התיבול. קחו את המתכון הזה כבסיסן לאינסוף גיוונים.
מאפינס אוכמניות וקוקוס
תוכלו להשתמש במתכון זה כמתכון בסיס ולגוון את הפרי בתוכו. מאפינס נשמרים היטב בהקפאה!
לביבות שיבולת שועל ותפוח
את המנה הזו תוכלו להקפיא ולהגיש כארוחה לפני הגן או אחריו. תוכלו למרוח שכבת ממרח שקדים או גבינה לבנה על הפנקייק עצמו.
עוגת השוקולד בסיר אחד!
אם כבר עוגה 🙂 אז עדיף שתכינו בבית 🙂 ניתן להכין עם קמח כוסמין. נוסה בהצלחה !
לביבות בטטה
מנה מלאה בביס. הגישו לצד ירק טרי שיהווה מקור לויטמין C.