אלרגני: גלוטן

לחמניות גבינה של הדר

כדאי להקפיא ולהפשיר בקלות, לחמנייה כזו היא כמעט ארוחה מלאה! הגישו לצד ממרח כמו טחינה וסלט ירקות, או מרק ירקות. עבור תינוקות ופעוטות המנעו משומשום, בשל חשש לחנק

מאפינס שיבולת שועל

ניתן לשמור בהקפאה !

מאפינס בננה

הגישו את המאפינס מרוח בגבינה או יוגורט, כארוחת בוקר מהירה או ארוחת אחה"צ קלילה. מאפיניס בננה הם אחד המתכונים שהכי הרבה הורים שואלות אותי עליו – קלים לאחיזה, מתוקים באופן טבעי בלי צורך בסוכר נוסף, ומושלמים כארוחת בוקר מהירה. המרקם הרך של הבננה הבשלה מתאים גם לתינוקות שרק מתרגלים ללעוס. טיפ שממש עוזר: אפשר להקפיא […]

כדורי שניצל

כדאי להגיש לצד ירק טרי חתוך שיהווה מקור לויטמין C. על הקטשופ תוכלו לוותר והלמיר בכף של רסק עגבניות. מתכון שמתאים לילדים קצת יותר "גדולים" ויכול להיות גיוון נחמד לארוחות מידי פעם.

מאפינס פיצה

לקבלת רוטב עגבניות ביתי ומהיר : טחנו בללנדר מוט, עגבניה אחת חתוכה יחד עם חצי שן שום ועשב תיבול (בזיליקום/אורגנו) או תבלין יבש (אורגנו)

מאפינס פיצה עם פסטה

את המתכון הזה תוכלו להכין משאריות של פסטה שעמדה במקרר, או להכין פסטה במיוחד בשבילו. לאורך השבוע אני משתדלת לגוון את צורות ההגשה – ואם תסתכלו על המרכיבים, יכול להיות שהגשתם אותם אתמול בארוחה – אבל בצורת הגשה שונה.

עוגת גזר מכוסמין מלא

העדיפו עוגות ביתיות, כך תוכלו לשלוט בכמות הסוכר המוסף.

שלוליות גבינה מלוחות אפויות

להיט שלוליות הגבינה – בגרסה האפויה והמלוחה 🙂 הגישו לצד סלט ירקות קצוץ.

מרק לבן

את המנה הו תוכלו להגיש במרקם טחון חלק או להחליט לטחון פחות וליצור מרקם מעורב כמעבר בין שלבי הלעיסה.