דוחן
עשיר
פחמימה, ויטמיני B
פוטנציאל אלרגני
שכיחות נמוכה
חשיפה
תלוי אופן הגשה
עוד על הפריט
יכול להשתלב כקמח, או כדגן בתוך הארוחות. דגנים מלאים עשירים בסיבים וחשוב לשלב אותם גם בתזונת הילדים.
מזונות 'בסיס'
ניתן לשלב ממש בתחילת הדרך
מזונות 'מתקדמים'
נשלב לאחר הבסיסיים כאשר העיכול נינוח או לאחר התקדמות במיומנות לעיסה.
מזון 'אלרגני'
אני ממליצה לשלב לאחר יצירת חווית אכילה נעימה עם מספר מזונות בסיסיים.
חפש עוד מאכלים