יוגורט
עשיר
חלבון, סידן, פרוביוטיקה
פוטנציאל אלרגני
שכיחות גבוהה
חשיפה
מתקדם (אלרגני)
עוד על הפריט
היוגורט הינו מוצר חלב ברמת עיבוד נמוכה, מהווה מקור לחלבון, לסידן, וכן לחיידקים פרו- ביוטיים.
המרקם החלק שלו נעים מאוד לתינוקות וילדים אך הוא לא ארוחה מלאה בפני עצמו. תוכלו לשלב יוגורט ומוצרי חלב "לבנים" כחלק מארוחה לאחר הצגת מזונות עשירים בברזל- כמו קטניות או בשר.
מזונות 'בסיס'
ניתן לשלב ממש בתחילת הדרך
מזונות 'מתקדמים'
נשלב לאחר הבסיסיים כאשר העיכול נינוח או לאחר התקדמות במיומנות לעיסה.
מזון 'אלרגני'
אני ממליצה לשלב לאחר יצירת חווית אכילה נעימה עם מספר מזונות בסיסיים.
חפש עוד מאכלים