מלפפון
עשיר
מים וסיבים תזונתיים
פוטנציאל אלרגני
שכיחות נמוכה
חשיפה
ירק בסיסי
עוד על הפריט
מלפפון הוא אחד המאכלים שילדים מאוד אוהבים כבר בתחילת החשיפה, ולרוב גם המצמצמים באכילה, ישאירו מלפפון בשגרה.
היות והוא דל בקלוריות ומצד שני מצריך התעסקות בלעיסה, בדקו מה המינון הנכון לטעמכם לשלב אותו בארוחה.
כמו עוד ירקות קשים, בהעדר שיניים נגיש חתיכה "שלמה" וככל שיש יותר שיניים נעבור דווקא לאזור הרך שלו כדי ליצור לעיסה בטוחה.
מזונות 'בסיס'
ניתן לשלב ממש בתחילת הדרך
מזונות 'מתקדמים'
נשלב לאחר הבסיסיים כאשר העיכול נינוח או לאחר התקדמות במיומנות לעיסה.
מזון 'אלרגני'
אני ממליצה לשלב לאחר יצירת חווית אכילה נעימה עם מספר מזונות בסיסיים.
חפש עוד מאכלים