סלרי
עשיר
חומצה פולית, ויטמין K, סיבים תזונתיים
פוטנציאל אלרגני
שכיחות נמוכה
חשיפה
תלוי מרקם
עוד על הפריט
הסלרי מכיל ברובו מים וסיבים, וכן הוא עשיר במיוחד בחומצה פולית, ויטמין k, וסידן.
מזונות 'בסיס'
ניתן לשלב ממש בתחילת הדרך
מזונות 'מתקדמים'
נשלב לאחר הבסיסיים כאשר העיכול נינוח או לאחר התקדמות במיומנות לעיסה.
מזון 'אלרגני'
אני ממליצה לשלב לאחר יצירת חווית אכילה נעימה עם מספר מזונות בסיסיים.
חפש עוד מאכלים