ענבים
עשיר
ויטמיני B, C, K, אשלגן, ברזל, נוגדי חמצון.
פוטנציאל אלרגני
שכיחות נמוכה
חשיפה
בסיסי (במרקם מתאים)
עוד על הפריט
ענבים הם פרי אהוב וטעים. מלאים במיץ ולפעמים מפתיעים בפה. מיומנות האכילה מצריכה מידה מסויימת של לעיסה גם גשמדובר בחתיכה קטנה.
צורתם העגולה מסוכנת לחנק בבליעה, על כן יש להגיש כמחית או רבעים.
שימו לב כי ענבים הם פרי מרוסס מאוד והקפידו לשטוף היטב לפני ההגשה.
מזונות 'בסיס'
ניתן לשלב ממש בתחילת הדרך
מזונות 'מתקדמים'
נשלב לאחר הבסיסיים כאשר העיכול נינוח או לאחר התקדמות במיומנות לעיסה.
מזון 'אלרגני'
אני ממליצה לשלב לאחר יצירת חווית אכילה נעימה עם מספר מזונות בסיסיים.
חפש עוד מאכלים