קולורבי
עשיר
סיבים, ויטמין K
פוטנציאל אלרגני
שכיחות נמוכה
חשיפה
ירק מתקדם (עיכול)
עוד על הפריט
קולורבי, לא הרבה ילדים אוהבים. האמת היא שלא הרבה ילדים מכירים. לפעמים הוא נשמט מרשימת הקניות או נשכח על ידנו להגשה בגילאים הצעירים. מה שלא נחשפים אליו בגיל צעיר, יותר קשה לשלב בהמשך החיים. יש פה דרך הגשה מאודה/ מבושל, כיוון שזהו ירק קשה. קולורבי יכול לעורר את פעילות מערכת העיכול, לכן אני מחכה איתו ממש מעט, וחושפת אותו אחרי שאני מזהה שהעיכול נינוח. בהרכבו התזונתי הוא ירק שורש, לא עמילני כמו תפוח אדמה אבל גם לא מיימי כמו מלפפון.
מזונות 'בסיס'
ניתן לשלב ממש בתחילת הדרך
מזונות 'מתקדמים'
נשלב לאחר הבסיסיים כאשר העיכול נינוח או לאחר התקדמות במיומנות לעיסה.
מזון 'אלרגני'
אני ממליצה לשלב לאחר יצירת חווית אכילה נעימה עם מספר מזונות בסיסיים.
חפש עוד מאכלים