לביבות תרד וגבינה
תרד הוא מזון מעולה 🙂 כמו יתר העלים הירוקים הוא עשיר בברזל. פעוטות נוטים לצמצם מזונות ככל שהם גדלים, לכן אני ממליצה לשלב את אלו הירוקים כבר בגילאים הצעירים כאשר ההיענות גדולה וטובה.
אלרגני: ביצים
מאפינס חביתה של קרן ברכיהו
ארוחת בוקר או ערב , לצד סלט קצוץ וטחינה. שילוב של עוד חתיכות יאתגר (לטובה) את האכילה.
מאפינס ברוקולי וגזר
מנה מלאה בביס. כדאי להגיש לצד ירק או פרי טרי, כדי לספק מקור לויטמין C. בכל ביס ישנם מספר מרמקים אם אתם נותנים את זה לתינוקות מאוד צעירים בשלבי האכילה, תוכלו להחליט לטחון את המחית להיות ממש חלקה לפני האפיה. ככל שהמיומנות עולה השתמשו רק במעיכה קלה.
פשטידת ירקות וקוואקר במחבת
ארוחה מהירה במחבת, לכל המשפחה.
פאי פירה ותרד
פתרון נהדר לפירה שנשאר, תוכלו לגוון בתוספת הירקות
מאפינס בטטה
לגיוון תוכלו להמיר את הבטטה בתירס/ברוקולי/תרד מאודה.
לביבות תרד וקוטג' לתינוקות ילדים וכל המשפחה
לביבות מהסוג הזה תוכלו תמיד לאפות! חממו תנור ל 200 מעלות, הניחו נייר אייה על התבנית ושמנו קלות. צרו לביבות והכניסו לתנור החם ל כ 10 דקות מהצד הראשון ועוד כ 7-10 דקות מהצד השני.
מאפינס קוטג' ותירס
הקפידו לטחון את התירס על מנת לאפשר עיכול נוח ובטיחות באכילה.
לביבות שיבולת שועל ותפוח
את המנה הזו תוכלו להקפיא ולהגיש כארוחה לפני הגן או אחריו. תוכלו למרוח שכבת ממרח שקדים או גבינה לבנה על הפנקייק עצמו.