נקטרינה
עשיר
קרטנואידים, סיבים תזונתיים, ויטמין C, E ואשלגן.
פוטנציאל אלרגני
שכיחות גבוהה
חשיפה
פירות מתקדמים
עוד על הפריט
הנקטרינה היא פרי מתוק ורך, עשירה במיצים ומאוד נוחה לאחיזה של תינוקות. כמו אפרסק, גם נקטרינה עשויה לעורר תגובה אלרגית, לכן אני ממליצה על חשיפה רק אחרי ביסוס של פירות אחרים וחווית אכילה יציבה. עוד על מזונות אלרגנים תוכלו לקרוא כאן.
מזונות 'בסיס'
ניתן לשלב ממש בתחילת הדרך
מזונות 'מתקדמים'
נשלב לאחר הבסיסיים כאשר העיכול נינוח או לאחר התקדמות במיומנות לעיסה.
מזון 'אלרגני'
אני ממליצה לשלב לאחר יצירת חווית אכילה נעימה עם מספר מזונות בסיסיים.
חפש עוד מאכלים