- ללא בוטנים | צמחוני | לעיסה מתקדמת | פנקייק, לביבות וקציצות | ללא ביצים | 7 חודשים + | טבעוני | ללא דגים | 8 חודשים + | המנה העיקרית | ללא מוצרי חלב | 9 חודשים + | ארוחות קלות | ארוחה מלאה בביס | 10 חודשים + | קשה | מרקם יציב | ללא אגוזים | 11 חודשים + | 12 חודשים + | ללא גלוטן | אוכל אצבע
הטיפ של עדי רסולי
אפשר להקפיא ! אין סיבה להכין כל יום אוכל טרי, הפשירו במקרר וחממו על מחבת משומנת קלות.
אולי תרצו לשתף
זמן בישול
אלרגניים
שומשום | גלוטן
מיומנות
לעיסה מתקדמת
מרקם
קשה | יציב
רכיבים
מס' מנות/גודל תבנית: כ16 קציצות קטנות
כוס של קינואה מבושלת (הוראות בישול במתכון, למי שצריך)
2 כפות עדשים ירוקות (לפני השרייה) שאותם משרים בכוס מים לשעה
חופן עשבי תיבול (פטרוזיליה/עליי סלרי)
2 גזרים בינוניים
2 כפות טחינה גולמית
2 כפות שמן זית לתערובת
1 בצל גדול
1 -2 כפות שמן זית לטיגון הבצל
2 כפיות כמון , 1 כפית פפריקה מתוקה, קורט פלפל שחור קורט מלח
אופן ההכנה
אולי יעניין אותך
- ארוחת בוקר / ערב
לביבות קישוא וקוטג'
מיומנות אכילה
לעיסה בינונית - מתקדמת
אלרגניים
ביצה | חלב | גלוטן
מרקם
מעורב יציב
- מנת בזק!
שלוליות גבינה במיקרוגל
מיומנות אכילה
לעיסה מתקדמת
אלרגניים
חלב | ביצה | גלוטן
מרקם
מעורב
- מנת ביניים
ארטיק פירות – המתכון של חן לנדו
מיומנות אכילה
מציצה וגריפה | לעיסה ראשונית
אלרגניים
שקדים
מרקם
קשה
- מאפים מתוקים
לחם בטטה/דלעת
מיומנות אכילה
לעיסה בינונית
אלרגניים
חלב | ביצים | גלוטן
מרקם
רך יציב
- חביתה טבעונית
חביתת חומוס שהיא ארוחה
מיומנות אכילה
לעיסה בינונית - מתקדמת
אלרגניים
ללא
מרקם
מעורב
מאפינס גזר ותפוח
מיומנות אכילה
אלרגניים
מרקם
החנות שלנו
