תפריט יובל | גיל 6+ חודשים | 2 ארוחות טחונות - המתכוניה

תפריט יובל | גיל 6+ חודשים | 2 ארוחות טחונות

גיל התינוק

גיל 6+ חודשים

מרקם

מרקם טחון

מספר מנות

2 ארוחות מזונות מגוונים+ 3-4 ארוחות חלב אם או תמ"ל

אזהרה! אף תינוק בעולם לא קרא את התפריט שכתבתי. כך שאם זה לא מתאים לו/לכם מכל סיבה, אל תנסו להלחם בזה 🙂

סדר יום ראשון שני שלישי רביעי חמישי שישי שבת
מתעוררים חלב אם / תמ"ל חלב אם / תמ"ל חלב אם / תמ"ל חלב אם / תמ"ל חלב אם / תמ"ל חלב אם / תמ"ל חלב אם / תמ"ל
שנת בוקר
ארוחת בוקר מחית דלעת תפוח וקינמון מחית דלעת תפוח וקינמון מחית בננה אבוקדו נקטרינה מחית אגס בננה ושקדייה מחית אגס בננה ושקדייה דייסת קינואה ופרי מחית מ 2-3 פירות העונה + שומן
לפני שנת
הצהריים (אם נדרש)
חלב אם/ תמ"ל חלב אם/ תמ"ל חלב אם/ תמ"ל חלב אם/ תמ"ל חלב אם/ תמ"ל חלב אם/ תמ"ל חלב אם/ תמ"ל
שנת צהריים
ארוחת צהריים (יש לספק חלבון וברזל וכפית שומן בכל מנת אכילה ) מרק עדשים כתומות מרק עדשים כתומות מרק עדשים כתומות מרק לבן: הודו + ירקות מרק לבן: הודו + ירקות מחית סגלגלה: ירקות + עוף מחית סגלגלה: ירקות + עוף
ארוחת אחה"צ חלב אם/ תמ"ל חלב אם/ תמ"ל חלב אם/ תמ"ל חלב אם/ תמ"ל חלב אם/ תמ"ל חלב אם/ תמ"ל חלב אם/ תמ"ל
לילה טוב חלב אם/ תמ"ל חלב אם/ תמ"ל חלב אם/ תמ"ל חלב אם/ תמ"ל חלב אם/ תמ"ל חלב אם/ תמ"ל חלב אם/ תמ"ל

**בגיל הזה סביר שיהיו 3-4 ארוחות חלב אם או תמ"ל ועוד 2-3 ארוחות של מזון ביתי במרקם המתאים לתינוק. יש לשמר על צריכה מינימלית של 3 ארוחות חלב אם או תמ"ל ולזכור כי כל תינוק מביע צרכים שונים על פני היממה ויתכן ובגיל הזה יהיו תינוקות שעדיין נדרשים לארוחה באמצע הלילה.