קרדיט: המתכון של מיכל
- ללא בוטנים | 6 חודשים + | רך | צמחוני | ללא ביצים | לעיסה בינונית | 7 חודשים + | טבעוני | ללא דגים | 8 חודשים + | ללא מוצרי חלב | מרקם מעורב | 9 חודשים + | ארוחות קלות | 10 חודשים + | 11 חודשים + | 12 חודשים + | מרקם טחון
הטיפ של עדי רסולי
קינואה עשירה בויטמיני b ותכולת החלבון בה גבוהה ביחס לדגנים אחרים. כדי להעשיר את המנה תוכלו לבשל על בסיס חלב סויה.
אולי תרצו לשתף
זמן בישול
20 דקות + 10
אלרגניים
שקדים
מיומנות
לעיסה בינונית
מרקם
טחון מעורב רך
רכיבים
מס' מנות/גודל תבנית: 1 מנה
4 כפות קינואה מבושלת
1/2 כוס מים
סילאן
בננה
1 כפית שקדיה
אופן ההכנה
הכנה מקדימה: מבשלים קינואה בהרבה מים
מבשלים קינואה יבשה עם המים עד לרתיחה בהרבה מים (כמו פסטה)
כאשר הקינואה רכה- מסננים
טוחנים את הקינואה יחד עם שאר המרכיבים.
אולי יעניין אותך
פירה בטטה וקינואה
מיומנות אכילה
לעיסה ראשונית
אלרגניים
ללא
מרקם
טחון - מעורב
- מאפים מתוקים
מאפינס טחינה ובננה
מיומנות אכילה
לעיסה בינונית
אלרגניים
טחינה | ביצים |
מרקם
רך | יציב
- מאפה ביתי
לחמניות גבינה של הדר
מיומנות אכילה
לעיסה מתקדמת
אלרגניים
חלב| גלוטן| ביצה
מרקם
פריך מעורב
- מאפים מתוקים
מאפינס קנמון – ראש השנה גם לתינוקות
מיומנות אכילה
לעיסה בינונית
אלרגניים
גלוטן | ביצים | טחינה
מרקם
רך | יציב
- מחית בוקר
ארוחת בריאות סגלגלה
מיומנות אכילה
מציצה וגריפה
אלרגניים
שקשים
מרקם
טחון
- לחמניות מהירות
לחמניות קישואים מהירות
מיומנות אכילה
לעיסה מתקדמת
אלרגניים
ביצים | גלוטן | חלב
מרקם
מעורב
החנות שלנו
