קרדיט: המתכון של מיכל
- 6 חודשים + | רך | צמחוני | ללא בוטנים | לעיסה בינונית | 7 חודשים + | טבעוני | ללא ביצים | ללא דגים | 8 חודשים + | ללא מוצרי חלב | מרקם מעורב | 9 חודשים + | ארוחות קלות | 10 חודשים + | 11 חודשים + | 12 חודשים + | מרקם טחון
הטיפ של עדי רסולי
קינואה עשירה בויטמיני b ותכולת החלבון בה גבוהה ביחס לדגנים אחרים. כדי להעשיר את המנה תוכלו לבשל על בסיס חלב סויה.
אולי תרצו לשתף
זמן בישול
20 דקות + 10
אלרגניים
שקדים
מיומנות
לעיסה בינונית
מרקם
טחון מעורב רך
רכיבים
מס' מנות/גודל תבנית: 1 מנה
4 כפות קינואה מבושלת
1/2 כוס מים
סילאן
בננה
1 כפית שקדיה
אופן ההכנה
הכנה מקדימה: מבשלים קינואה בהרבה מים
מבשלים קינואה יבשה עם המים עד לרתיחה בהרבה מים (כמו פסטה)
כאשר הקינואה רכה- מסננים
טוחנים את הקינואה יחד עם שאר המרכיבים.
אולי יעניין אותך
- ארוחות קלות
לביבות בטטה
מיומנות אכילה
לעיסה מתקדמת
אלרגניים
גלוטן | שומשום
מרקם
רך יציב
קציצות ערוק- לביבות ירק
מיומנות אכילה
אלרגניים
מרקם
- תוספת
תפוח אדמה מבושל בטעם אפוי – המתכון של אורטל
מיומנות אכילה
לעיסה בינונית
אלרגניים
ללא
מרקם
רך
- עיקרית
קציצות עוף וחצילים ברוטב אפונה
מיומנות אכילה
לעיסה בינונית/מתקדמת
אלרגניים
ביצה
מרקם
מעורב יציב
- ארוחות קלות
לביבות ירק
מיומנות אכילה
לעיסה מתקדמת
אלרגניים
גלוטן | ביצה
מרקם
מעורב | יציב
לביבות משולשים של פירה תפוחי אדמה
מיומנות אכילה
אלרגניים
מרקם
החנות שלנו
