אפשר להוסיף ירק טרי או פרי חתוך טרי בשביל ויטמין C
אפשר להוסיף ירק טרי או פרי חתוך טרי בשביל ויטמין C
מרכיבים ללחם:
3 כוסות כוסמת ירוקה
1.5 כוסות מים
כפית מלח
מרכיבים לממרח:
כפית שקדיה
רבע כפית מייפל
כפית אבקת חרובים
מים לפי המרקם הרצוי
הכנה מקדימה: להשרות ללילה 3 כוסות כוסמת ירוקה, לחמם תנור 170 מעלות
בבוקר לשטוף, לשים במסננת ל24 שעות, לשטוף כמה פעמים במהלך היום. למחרת יש כבר נבט. לשטוף ולהוסיף מים ומלח. לערבב בבלנדר. לשפוך לקערה, לכסות לא עד הסוף, להשאיר 6-8 שעות עד שיהיו בועות קטנות. להעביר לתבנית איגליש ולאפות בתנור כשעה.
ממרח: לערבב הכל יחד.