מס' מנות/גודל תבנית: 20 מאפינס קטנים
כוס וחצי קמח שיבולת שועל (לטחון ש.שועל במטחנת תבלינים)
בננה מעוכה
2 כפות רסק תפוחים
קצת קינמון
מים
הכנה מקדימה: לחמם תנור מראש על 180 מעלות טורבו
מערבבים הכל, להוסיף מים עד למרקם של טחינה.
בתבנית שקעים משומנת ממלאים 1/3 מכל שקע.
מכניסים לתנור ל- 25 דקות בערך, לבדוק שנאפו בפנים.
בתיאבון
