קרדיט: המתכון של מורן
- צמחוני | ללא בוטנים | פחמימה | שומן | מאפים | ללא דגים | 9 חודשים + | ללא מוצרי חלב | 10 חודשים + | ארוחות קלות | ללא שומשום | 11 חודשים + | ללא אגוזים | 12 חודשים + | מתוקים וקינוחים | אוכל אצבע | הרכב המנה
הטיפ של עדי רסולי
תוכלו להמיר את שמן הקוקוס בשמן קנולה. את הגזר תוכלו להמיר בסלק!
אולי תרצו לשתף
זמן בישול
אלרגניים
מיומנות
מרקם
רכיבים
מס' מנות/גודל תבנית: 6 יחידות
1 גזר מגורד בפומפייה
1 תפוח מגורד בפומפייה
2 ביצים
1 כף סוכר חום
רבע כפית תמצית וניל
2 כפות שמן קוקוס (מומס במיקרוגל)
2 כפות קמח תופח
2 כפות קמח מלא/שיפון/כוסמין
מעט קינמון
אופן ההכנה
הכנה מקדימה: מחממים תנור ל 170 מעלות
טורפים את הביצים עם הסוכר, תמצית הוניל, שמן הקוקוס.
מוסיפים פנימה את הגזר והתפוח המגורדים.
מוסיפים שני סוגי קמחים וקינמון.
מערבבים הכל ושמים בתבנית שקעים.
אופים בערך 20-25 דקות עד שתפוח וזהוב
אולי יעניין אותך
- מחית בוקר
מחית תפוז תפוח תמר וקוקוס
מיומנות אכילה
מציצה וגריפה
אלרגניים
קוקוס/ טחינה
מרקם
טחון
- ארוחה קלה
קציצות סלק אפויות
מיומנות אכילה
לעיסה מתקדמת
אלרגניים
ביצה|גלוטן| טחינה| שקדים
מרקם
מעורב יציב
קציצות בטטה וקינואה/עדשים
מיומנות אכילה
אלרגניים
מרקם
- ארוחה קלה
לביבות תפוחים וקוואקר
מיומנות אכילה
לעיסה מתקדמת
אלרגניים
ביצה | גלוטן
מרקם
מעורב - יציב
- פנקייק מלוח
פנקייק חציל בטחינה
מיומנות אכילה
לעיסה בינונית
אלרגניים
שכיחות נמוכה
מרקם
רך יציב
- ארוחת בוקר / ערב
לביבות קישוא וקוטג'
מיומנות אכילה
לעיסה בינונית - מתקדמת
אלרגניים
ביצה | חלב | גלוטן
מרקם
מעורב יציב
החנות שלנו
