כדאי להגיש לצד ירק טרי חתוך שיהווה מקור לויטמין C.
כדאי להגיש לצד ירק טרי חתוך שיהווה מקור לויטמין C.
מס' מנות/גודל תבנית: בערך 12 חביתיות
4 כפו קמח עדשים כתומות או 3 כפות קמח עדשים וכף אחת של קמח חומוס.
2/3-3/4 כוס מים
1 כף טחינה גולמית
גזר מגורד (ניתן להחליף בקישוא/בצל/כל ירק אחר)
תבלינים (מלח/ פלפל שחור/שום גבישי/כרכום/פפריקה)
ביצה
4-3 כפות קמח
חופן נדיב פטרוזיליה קצוצה
מלח פלפל
מערבבים קמח עדשים כתומות עם מים – (שהבלילה לא תהיה סמיכה, מומלץ להכינה לפני הוספת הירק)
מערבבים עם הטחינה.
מוסיפים גזר מגורד ותבלינים.
שופכים שלוליות למחבת משומנת מעט והופכים כשמזהיב.
אנו משתמשים בקבצי Cookie כדי לשפר את חוויית הגלישה, להציג תוכן מותאם אישית ולנתח את התנועה באתר. באפשרותכם לאשר את כל קבצי ה-Cookie, לדחות קבצים שאינם הכרחיים או לנהל את ההעדפות שלכם.