שילוב של ירקות במנת הפירות יאפשר גיוון של טעמים וצבעים. ירקות מאודים ישמרו היטב במקרר 2-3 ימים כך שתוכלו להערך מראש.
מס' מנות/גודל תבנית: 1
1 כוס קוביות מלון
1 בננה
1 כפית ממרח שקדים
1 גזר קטן מאודה
מאדים/מבשלים את הגזר או מגרדים אותו על פומפיה.
חיתוך לקוביות קטנות יאפשר בישול מהיר
מוסיפים את המלון והבננה.
טוחנים היטב את כל המצרכים עד לקבלת המרקם הרצוי.
