קרדיט: יסמין שדה
- צמחוני | רך | טבעוני | ללא ביצים | 7 חודשים + | שומן | ללא דגים | 8 חודשים + | 9 חודשים + | ללא מוצרי חלב | מציצה וגריפה | 10 חודשים + | ללא שומשום | 11 חודשים + | ללא אגוזים | 12 חודשים + | מתוקים וקינוחים | מרקם טחון | ללא גלוטן
הטיפ של עדי רסולי
אחלה דרך לשמר טעמים, גם כשהבננות כבר לא בעונה 🙂
אולי תרצו לשתף
זמן בישול
דקות בודדות
אלרגניים
חמאת בוטנים
מיומנות
מציצה וגריפה
מרקם
רך
רכיבים
- 3 בננות קפואות
- 1 כף חמאת בוטנים
- 1 כף זרעי צ׳יה
- 1/2 כוס קרם קוקוס
- 1 כפית חמאת בוטנים (לקישוט)
אופן ההכנה
הכנה מקדימה: לוודא שיש בננות קפואות בחתיכות
לטחון הכל בבלנדר או מעבד מזון.
אפשר לזלף חמאת בוטנים מעל.
אולי יעניין אותך
- לביבות לכל המשפחה
לביבות תרד וקוטג' לתינוקות ילדים וכל המשפחה
מיומנות אכילה
לעיסה בינונית
אלרגניים
ביצה |גלוטן |חלב
מרקם
מעורב יציב
לביבות ירק
מיומנות אכילה
לעיסה מתקדמת
אלרגניים
ביצה | גלוטן
מרקם
מעורב יציב
פנקייק תפוח ושיבולת שועל טבעוני
מיומנות אכילה
לעיסה מתקדמת
אלרגניים
גלוטן |שומשום |שקדים
מרקם
מעורב
- המנה העיקרית
פסטה בולונז
מיומנות אכילה
לעיסה מתקדמת
אלרגניים
גלוטן
מרקם
מעורב
פנקייק בריאות
מיומנות אכילה
לעיסה בינונית
אלרגניים
ביצה |גלוטן | חלב
מרקם
רך יציב
- תוספת
תפוח אדמה מבושל בטעם אפוי – המתכון של אורטל
מיומנות אכילה
לעיסה בינונית
אלרגניים
ללא
מרקם
רך
החנות שלנו
