קרדיט: יסמין שדה
- צמחוני | רך | טבעוני | ללא ביצים | 7 חודשים + | ללא דגים | 8 חודשים + | שומן | ללא מוצרי חלב | מציצה וגריפה | 9 חודשים + | 10 חודשים + | ללא שומשום | 11 חודשים + | ללא אגוזים | 12 חודשים + | מתוקים וקינוחים | מרקם טחון | ללא גלוטן
הטיפ של עדי רסולי
אחלה דרך לשמר טעמים, גם כשהבננות כבר לא בעונה 🙂
אולי תרצו לשתף
זמן בישול
דקות בודדות
אלרגניים
חמאת בוטנים
מיומנות
מציצה וגריפה
מרקם
רך
רכיבים
- 3 בננות קפואות
- 1 כף חמאת בוטנים
- 1 כף זרעי צ׳יה
- 1/2 כוס קרם קוקוס
- 1 כפית חמאת בוטנים (לקישוט)
אופן ההכנה
הכנה מקדימה: לוודא שיש בננות קפואות בחתיכות
לטחון הכל בבלנדר או מעבד מזון.
אפשר לזלף חמאת בוטנים מעל.
אולי יעניין אותך
- מחית בוקר
מחית מנגו אבטיח
מיומנות אכילה
מציצה וגריפה
אלרגניים
מנגו | טחינה
מרקם
טחון חלק
- פשטידה
פשטידת ברוקולי
מיומנות אכילה
לעיסה מתקדמת
אלרגניים
גלוטן | חלב | ביצים
מרקם
מעורב יציב
קציצות עוף נימוחות
מיומנות אכילה
לעיסה מתקדמת
אלרגניים
ביצה
מרקם
מעורב קשה
- המנה העיקרית
קציצות ברוטב עדשים ירוקות
מיומנות אכילה
לעיסה מתקדמת
אלרגניים
ביצים
מרקם
מעורב
- המנה העיקרית
עוף מבושל עם דלעת
מיומנות אכילה
לעיסה בינונית מתקדמת
אלרגניים
ללא
מרקם
מעורב
- ארוחה קלה
פשטידת בצל ופטריות
מיומנות אכילה
לעיסה בינונית - מתקדמת
אלרגניים
ביצה | גלוטן | חלב
מרקם
מעורב | רך
החנות שלנו
