קרדיט: פרח
זמן בישול
כ 30 ד'
אלרגניים
גלוטן
מיומנות
לעיסה בינונית
מרקם
מעורב פרורי
רכיבים
מס' מנות/גודל תבנית: סיר משפחתי
- 1.5 כוס בורגול (מושרה ב3/4 כוס מים ל10 דקות) שוטפים אחרי ההשריה
- 3 כוסות מים רותחים
- חצי בטטה חתוכה לקוביות קטנות
- קופסאת רסק עגבניות
- מלח, פלפל
- שמן זית לטיגון
אופן ההכנה
הכנה מקדימה: משרים את הבורגול כ10 דקות ושוטפים
שמים כף שמן בסיר
שופכים לתוכו את הבורגול שטוף ומסונן.
מכניסים את הבטטה ומתבלים.
מוסיפים את קופסאת רסק עגבניות ומבשלים על אש נמוכה במשך כ 20 דקות.
בתיאבון!
אולי יעניין אותך
קציצות טבעוניות – קינואה עדשים
מיומנות אכילה
לעיסה מתקדמת
אלרגניים
שומשום | גלוטן
מרקם
קשה | יציב
- עוגה
עוגת הגזר – המתכון של דורית
מיומנות אכילה
לעיסה בינונית
אלרגניים
ללא
מרקם
רך מתפורר
- הצנה העיקרית
מרק ירקות עשיר עם עדשים כתומות
מיומנות אכילה
לעיסה ראשונית
אלרגניים
ללא
מרקם
מעורב נוזלי
דייסת פולנטה לתינוק | עדי רסולי
מיומנות אכילה
אלרגניים
מרקם
- לביבות טבעוניות
קציצות עדשים כתומות וקינואה
מיומנות אכילה
לעיסה בינונית מתקדמת
אלרגניים
ללא
מרקם
מעורב יציב
- ארוחה במחבת
פשטידת בזק במחבת
מיומנות אכילה
לעיסה בינונית - מתקדמת
אלרגניים
ביצה |גלוטן
מרקם
מעורב יציב
החנות שלנו
