קרדיט: ליאת
- ללא בוטנים | צמחוני | טבעוני | ללא ביצים | לעיסה בינונית | מרקם פרורי | 7 חודשים + | ללא דגים | 8 חודשים + | המנה העיקרית | ללא מוצרי חלב | 9 חודשים + | ללא שומשום | ארוחה מלאה בביס | 10 חודשים + | תבשיל שהוא ארוחה | ללא אגוזים | 11 חודשים + | 12 חודשים + | ללא גלוטן | צמחוני / טבעוני
![](https://matkonia.co.il/wp-content/uploads/2023/05/icon05.png)
הטיפ של עדי רסולי
![](https://matkonia.co.il/wp-content/uploads/2023/05/line-1024x151.png)
מנה שהיא ארוחה מלאה, רק תוסיפו סלט ירקות קצוץ טרי בצד.
אולי תרצו לשתף
![](https://matkonia.co.il/wp-content/uploads/2023/05/icon-time.png)
זמן בישול
כ30 דקות
![](https://matkonia.co.il/wp-content/uploads/2023/05/icon09.png)
אלרגניים
ללא
![](https://matkonia.co.il/wp-content/uploads/2023/05/icons.png)
מיומנות
לעיסה בינונית
![](https://matkonia.co.il/wp-content/uploads/2023/05/icon07.png)
מרקם
פרורי
![](https://matkonia.co.il/wp-content/uploads/2023/05/mixer.png)
רכיבים
מס' מנות/גודל תבנית: כ3 מנות
![](https://matkonia.co.il/wp-content/uploads/2023/05/line-02-1024x151.png)
- 1/2 כוס עדשים שחורות מונבטות מעט (השריה של לילה ושטיפות)/ עדשים קפואות של סנפרוטס
- בצל בינוני
- חצי שקית פתיתי כרובית
- 1/2 כפית כורכום, כמון
- מלח
![](https://matkonia.co.il/wp-content/uploads/2023/05/icon044.png)
אופן ההכנה
![](https://matkonia.co.il/wp-content/uploads/2023/05/line-02-1024x151.png)
מטגנים בצל ומוספים כוס גדולה של עדשים שחורות.
מקפיצים ביחד ומוסיפים כוס-כוס וחצי מים ומבשלים עד לריכוך העדשים.
מוסיפים את הכרובית, ותבלינים למג'דרה לפי הטעם.
בתיאבון!
אולי יעניין אותך
החנות שלנו