קרדיט: עדי רסולי
- 6 חודשים + | חלבון | צמחוני | ללא בוטנים | 7 חודשים + | טבעוני | ללא דגים | 8 חודשים + | שומן | לעיסה ראשונית | מציצה וגריפה | ללא מוצרי חלב | 9 חודשים + | 10 חודשים + | ארוחות קלות | 11 חודשים + | ללא גלוטן | 12 חודשים + | מרקם טחון | רטבים
הטיפ של עדי רסולי
חומוס עדשים! נראה כמו חומוס, טעים כמו טחינה,מכיל הרבה חלבון 🙂
אולי תרצו לשתף
זמן בישול
כ 20 ד' לבישול | + 5 ד' הכנה
אלרגניים
שומשום
מיומנות
מציצה | לעיסה ראשונית
מרקם
טחון
רכיבים
מס' מנות/גודל תבנית: קערה גדולה
- כוס עדשים כתומות מבושלות.(1/2 כוס לפני בישול )
- חצי כוס טחינה גולמית.
- קורט מלח.
- כ 1/2-1 כוס מים
- 1 שן שום (ניתן לוותר)
אופן ההכנה
הכנה מקדימה: מבשלים 1/2 כוס עדשים בסיר עם הרבה מים עד לריכוך (כ 20 דקות) מסננים מהמים
- טוחנים את כל המצרכים במעבד מזון עד לקבלת עיסה במרקם אחיד ללא גושים.
- שומרים בקופסה אטומה במקרר עד שבוע.
אולי יעניין אותך
- ארוחות קלות
פנקייק תירס
מיומנות אכילה
לעיסה מתקדמת
אלרגניים
ביצים | גלוטן | חלב
מרקם
מעורב יציב
- טבעוני!
שניצל תרד טבעוני
מיומנות אכילה
לעיסה בינונית - מתקדמת
אלרגניים
סויה
מרקם
מעורב
- לביובת - עיקרית
קציצות חומוס של אורית הלר
מיומנות אכילה
לעיסה בינונית
אלרגניים
ללא
מרקם
מעורב ויציב
סלומון עם ירקות בתנור ותבשיל פסטה עם עדשים
מיומנות אכילה
אלרגניים
מרקם
- המנה העיקרית
מרק עגבניות עם בורגול ועדשים כתומות
מיומנות אכילה
לעיסה בינונית
אלרגניים
גלוטן
מרקם
מעורב | רך
- מאפה ביתי
עוגיות שיבולת שועל והפתעות
מיומנות אכילה
לעיסה מתקדמת
אלרגניים
גלוטן
מרקם
פריך יציב
החנות שלנו
