בסיר קולים 2 כפות זרעי פשתן שלמים.
מערבבים כדקה-שתיים ומוסיפים כף סוכר חום.
מוסיפים מרווה ולימונית יבשות (אפשר לואיזה שומר – אני מוסיפה כל פעם משו אחר בשביל הטעם)
מוסיפים כוס וחצי מים פושרים.
מביאים לרתיחה ומבשלים כ20 דק על אש קטנה ומידי פעם מערבבים.
כשמוכן, סוגרים את האש ומסננים היטב.
הנוזל ייקרש ויהפוך לג׳לי..

** כשאני מגישה כתה אני מוהלת עם מעט מים חמים .
נותנת פעמיים שלוש ביום .