קרדיט: נועה
- לעיסה מתקדמת | צמחוני | ללא בוטנים | חלבון | 7 חודשים + | פחמימה | 8 חודשים + | מאפים | ללא דגים | קצת מכל דבר | מרקם מעורב | 9 חודשים + | ארוחה מלאה בביס | 10 חודשים + | ארוחות קלות | מרקם יציב | 11 חודשים + | 12 חודשים + | ללא גלוטן | אוכל אצבע
הטיפ של עדי רסולי
מנה מלאה בביס 🙂 הגישו לצד ירק טרי שיהווה מקור לויטמין C.
אולי תרצו לשתף
זמן בישול
כ 45 ד' הכנה
אלרגניים
ביצה | גלוטן
מיומנות
לעיסה מתקדמת
מרקם
רך | יציב
רכיבים
מס' מנות/גודל תבנית: תבנית שקעים, 6 יחידות
- 1 קישוא
- 1 בטטה
- חופן עדשים אדומות
- 2 ביצים
- 1/3 כוס טחינה
- מעט גבינה צהובה מגוררת
אופן ההכנה
הכנה מקדימה: מחממים את התנור ל 180 מעלות
מבשלים יחד את הקישוא, הבטטה והעדשים עד לריכוך (אולי אפשר רק לגרד על פומפיה, רציתי שיהיה ממש רך).
מסננים את הנוזלים.
מצננים מעט ומעבירים לקערה ומוסיפים את שאר המרכיבים, מערבבים היטב וממלאים בתבנית שקעים.
אופים כ20-30 דקות בתנור שחומם מראש (לבדוק אחרי 20 דקות עם קיסם).
*במידה ולא מספיק סמיך ניתן להוסיף מעט קמח כוסמין או קמח רגיל.
בתיאבון!
אולי יעניין אותך
החנות שלנו