קרדיט: המתכון של אלה
- צמחוני | רך | פחמימה | לעיסה בינונית | ללא דגים | שומן | מאפים | ארוחות קלות | ללא שומשום | ארוחה מלאה בביס | ללא אגוזים | מרקם יציב | מתוקים וקינוחים | 12 חודשים + | אוכל אצבע | הרכב המנה
הטיפ של עדי רסולי
אם תרצו, תוכלו להמיר את חמאת הבוטנים בטחינה ולקבל מאפינס טחינה!
אולי תרצו לשתף
זמן בישול
כ30 דקות
אלרגניים
ביצים | חלב | גלוטן | בוטנים
מיומנות
לעיסה בינונית
מרקם
רך| יציב
רכיבים
מס' מנות/גודל תבנית: 12 יחידות
כוס קמח תופח
2 בננות מעוכות
חצי כוס חמאת בוטנים טבעית
שליש כוס סילאן
גביע יוגורט יווני 8%
2 ביצים
אופן ההכנה
שמים בקערה את הקמח. בקערה אחרת מערבבים עם מקציף ידני את היוגורט, ביצים, בננות, סילאן וחמאת בוטנים. מוסיפים את התערובת לקערה עם הקמח ומערבבים.
שופכים לתבנית מאפינס משומנת ואופים בתנור ב180 מעלות כ-20 דקות. לבדוק עם קיסם שהאמצע יבש
אולי יעניין אותך
- מחית בוקר
ארוחת בריאות סגלגלה
מיומנות אכילה
מציצה וגריפה
אלרגניים
שקשים
מרקם
טחון
- קציצות לכל שעה
קציצות טונה
מיומנות אכילה
לעיסה בינונית
אלרגניים
ביצה |דגים | גלוטן
מרקם
מעורב יציב
- פנקייק טבעוני
פנקייק תפוח – קינמון טבעוני
מיומנות אכילה
לעיסה בינונית
אלרגניים
גלוטן
מרקם
רך יציב
- מאפים מתוקים
מאפינס קוואקר בננה
מיומנות אכילה
לעיסה מתקדמת
אלרגניים
ביצים | חלב | גלוטן
מרקם
מעורב | יציב
- מאפינס ממש שונים!
מאפינס ירקות, עדשים כתומות וקוואקר
מיומנות אכילה
לעיסה מתקדמת
אלרגניים
ביצים
מרקם
מעורב יציב
- דייסות
דייסת במבה
מיומנות אכילה
מציצה וגריפה | לעיסה ראשונית
אלרגניים
בוטנים | גלוטן
מרקם
טחון | סמיך
החנות שלנו
