קרדיט: לילך שינפלד
- ללא בוטנים | לעיסה מתקדמת | ללא ביצים | מרקם פרורי | פחמימה | ללא דגים | 8 חודשים + | שומן | ללא מוצרי חלב | 9 חודשים + | קצת מכל דבר | המנה העיקרית | ללא שומשום | 10 חודשים + | ללא אגוזים | 11 חודשים + | 12 חודשים +
![](https://matkonia.co.il/wp-content/uploads/2023/05/icon05.png)
הטיפ של עדי רסולי
![](https://matkonia.co.il/wp-content/uploads/2023/05/line-1024x151.png)
דגנים מלאים חשובים בתזונה גם של ילדים. בגילאים הצעירים הפתיחות גבוהה יותר וזה הזמן להתנסות בדגנים שונים.
אולי תרצו לשתף
![](https://matkonia.co.il/wp-content/uploads/2023/05/icon-time.png)
זמן בישול
כ 40 ד'
![](https://matkonia.co.il/wp-content/uploads/2023/05/icon09.png)
אלרגניים
גלוטן
![](https://matkonia.co.il/wp-content/uploads/2023/05/icons.png)
מיומנות
לעיסה מתקדמת
![](https://matkonia.co.il/wp-content/uploads/2023/05/icon07.png)
מרקם
פרורי
![](https://matkonia.co.il/wp-content/uploads/2023/05/mixer.png)
רכיבים
מס' מנות/גודל תבנית: סיר משפחתי
![](https://matkonia.co.il/wp-content/uploads/2023/05/line-02-1024x151.png)
- חצי כוס גריסי פנינה שטופים ומושרים כמה שעות
- חצי כוס כוסמת חומה
- 1 בצל
- 1 גמבה אדומה
- בטטה חתוכה לקוביות
- 1 כף סילאן
- פפריקה מתוקה, מלח, פלפל
- 2 כוסות מים רותחים
- שמן זית לטיגון
![](https://matkonia.co.il/wp-content/uploads/2023/05/icon044.png)
אופן ההכנה
הכנה מקדימה: משרים חצי כוס גריסי פניהנ וכוס כוסמת לכמה שעות
![](https://matkonia.co.il/wp-content/uploads/2023/05/line-02-1024x151.png)
מטגנים בצל עד להזהבה, גמבה אדומה ובטטה קוביות,
מוסיפים כף סילאן ומטגנים קלות
מוסיפים את הגריסים והכוסמת,חצי כפית מלח (או פחות לקטנטנים), פלפל שחור ופפריקה, 2 כוסות מים רותחים ומבשלים על אש נמוכה.
בודקים כעבור 25-30 דקות ומוסיפים עוד מים במידה וצריך
טועמים ומתקנים תיבול
בתיאבון!
אולי יעניין אותך
החנות שלנו