עוד לפני שהילדים נולדו בטח דמיינתם איך הארוחות שלכם כמשפחה יראו. אולי חשבתם על הארוחות בבית שבו גדלתם, אולי חשבתם על אלו שהיו בבתים של החברים שלכם. ועכשיו המציאות עצמה. לפעמים היא ממש רחוקה ממה שדמיינתם.
יש פה מתכון פשוט שיכול להיות ה"בסיס" שלכם להרבה התנסויות וגיוון תזונתי. הוא מהיר וזריז ותוכלו לשלב בו גם ירק קצת פחות שכיח, כמו תרד!
הידעתם שהשנתיים הראשונות לחיים הם המפתח והבסיס לגיוון תזונתי בהמשך? אז אל תוותרו על התרד! אלא אם כן אין לכם בבית.

זה מתכון מהיר שיש בו הכל, ממש ארוחה בביס אחד. תוכלו לגוון את הירקות ולשחק עם הכמויות של המרכיבים אם תרצו.
זה המתכון שלכם להיות יצירתיים.
הגישו ליד פרי או ירק טרי. בתאבון!
למתכון ללא גלוטן, השתמשו בקוואקר ללא גלוטן
המתכון בשיתוף קוואקר